Вопрос закрыт

Как укрепить иммунитет ребенка? — вопрос №119123

Аноним
12 июня 2017 г. в 12:04
Как можно повысить иммунитет ребенка и какие недорогие витамины лучше всего принимать в весенне-летний период?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Для улучшения иммунитета ребенка, помимо сбалансированного питания и физических нагрузок, стоит обратить внимание на психоэмоциональное состояние. Положительные эмоции и комфортная обстановка в семье способствуют укреплению иммунной системы. Что касается витаминов, можно рассмотреть недорогие добавки, такие как витамин С, который поддерживает иммунитет, и пробиотики, способствующие здоровой микрофлоре кишечника, что также важно для иммунной защиты. И не забывайте о регулярных профилактических осмотрах у педиатра.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Укрепление иммунитета ребенка - это важная задача, которая требует комплексного подхода. Прежде всего, следует обратить внимание на правильное и сбалансированное питание. Включите в рацион ребенка продукты, богатые витаминами и минералами. Фрукты и овощи, особенно сезонные, полезны для иммунитета. К примеру, цитрусовые, ягоды, морковь и брокколи – отличные источники витамина C и других необходимых веществ. Также очень важно обеспечить ребенку достаточное количество физической активности. Прогулки на свежем воздухе, игры на улице и занятия спортом способствуют укреплению организма и повышению иммунных свойств. Не стоит забывать и о режиме сна. Достаточное количество сна помогает организму восстанавливаться и защищает от заболеваний. Что касается витаминов, то весной и летом можно обратить внимание на такие недорогие добавки, как витамин D и витамин C. Витамин D поддерживает иммунитет, особенно если ребенок имеет ограниченный доступ к солнечному свету, а витамин C помогает организму справляться с инфекциями. Выбирайте витаминизированные комплексы, которые разработаны для детей, и всегда консультируйтесь с педиатром перед началом приема любых добавок. Кроме того, стоит помнить, что обильное питье и поддержание нормального уровня влаги в организме также имеют положительное влияние на иммунную систему.

Похожие вопросы
Как укрепить иммунитет ребёнка?
Аноним, 10 лет, женский пол
28 октября 2023 г. в 12:14
Здравствуйте, подскажите, как можно укрепить иммунитет у моего 10-летнего ребёнка? Он часто болеет и всего неделю ходит в школу, после чего снова...
2 ответа
Как принимать витамины ребенку?
Аноним
12 мая 2021 г. в 14:28
Добрый день. У меня 4.5-летний ребенок, и в сезон заболеваний мы начали принимать витамины. Сейчас пьем юнивит кидс и планируем перейти на витамишки...
2 ответа
Как укрепить иммунитет у ребёнка?
Аноним
03 августа 2020 г. в 20:31
Здравствуйте! Подскажите, как можно укрепить иммунитет у 11-летнего ребёнка? Он часто болеет простудами, несмотря на приём витаминов и эхинацеи. Что...
2 ответа
Как подготовить ребенка к походу в садик?
Аноним
29 октября 2017 г. в 16:06
Здравствуйте! Ребенку 1 год и 4 месяца, он здоров, но у него режутся зубы. Мы планируем отдать его в коммерческий садик через три недели. С учетом...
2 ответа
Как поддержать иммунитет ребенка?
Аноним
24 мая 2019 г. в 13:27
Здравствуйте, моему ребенку три года, с зимы он часто болеет: кашель, насморк, синусит и бронхит. Какие иммунные витамины или средства подойдут для...
2 ответа
Как правильно организовать питание для укрепления иммунитета?
Аноним
20 января 2024 г. в 16:53
Какое питание будет наиболее полезным для моего сына, стоит ли начинать давать ему витамины или достаточно обеспечивать его фруктами, овощами и...
2 ответа
Как повысить иммунитет ребенку?
Аноним
15 января 2021 г. в 18:22
Здравствуйте! Моему сыну 4 года, и я хотела бы узнать, что можно дать ребенку для повышения иммунитета с наступлением осени. Возможно, витамины или...
2 ответа
Как укрепить иммунитет ребенка?
Аноним
05 июня 2021 г. в 15:30
Как я могу укрепить иммунитет своего ребенка, которому 2.8 года? Мы недавно пришли с больничного и снова заболели. Были ли какие-то витамины или...
2 ответа
Как укрепить иммунитет ребенка?
Аноним
16 августа 2022 г. в 00:10
Здравствуйте! Как можно улучшить иммунитет моего двухлетнего ребенка? Мы посещаем детский сад, и у него часто насморк. Какие сиропы или травы ему...
2 ответа
Как укрепить иммунитет ребенка?
Аноним, 29 лет, женский пол
02 июня 2016 г. в 22:00
Доброго времени! Моей дочери 4 года, у нее ослабленный иммунитет, и она часто болеет ОРВИ, гайморитом и бронхитом. Также была неоднократная пневмония...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7660 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    1924 ответа
Ответим за 28 минут