Вопрос закрыт

Как укрепить иммунитет ребенка? — вопрос №509569

Аноним
05 июня 2021 г. в 15:30
Как я могу укрепить иммунитет своего ребенка, которому 2.8 года? Мы недавно пришли с больничного и снова заболели. Были ли какие-то витамины или уколы, которые могли бы помочь?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Важно обратить внимание на сбалансированное питание, богатое витаминами, и активный образ жизни. К тому же, помимо перечисленных советов, стоит рассмотреть возможность использования пробиотиков, которые могут помочь укрепить иммунную систему, поддерживая здоровье кишечника. Проконсультируйтесь с врачом о подходящих добавках и вакцинации, чтобы получить индивидуальные рекомендации.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Укрепление иммунитета у ребенка — это комплексный процесс, который требует внимания к различным аспектам образа жизни. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам в этом: Сбалансированное питание: Обеспечьте ребенка разнообразной пищей, богатой витаминами и минеральными веществами. Включите в рацион фрукты, овощи, крупы, молочные продукты и мясо. Особенно полезны продукты, содержащие витамин C (цитрусовые, киви, ягоды) и витамин D (рыба, яйца). Физическая активность: Регулярные физические упражнения играют важную роль в укреплении иммунной системы. Привлекайте ребенка к активным играм на свежем воздухе. Это может быть прогулка, игры на площадке или простые физические упражнения. Сон: Обеспечьте достаточное количество сна. Дети в возрасте около 3 лет нуждаются в 10-12 часах сна в сутки. Сон способствует восстановлению организма и укреплению иммунитета. Закаливание: Постепенное закаливание организма также может повысить устойчивость к заболеваниям. Начните с легких процедур, например, обтираний теплыми, а затем прохладными влажными полотенцами, перехода на душ. Режим дня: Упорядоченный режим дня, включая время для игр, отдыха и сна, способствует нормальному функционированию организма. Избегайте контактов с больными: Ограничьте общение ребенка с людьми, которые имеют признаки простудных заболеваний, особенно в период эпидемий. Витамины и добавки: Проконсультируйтесь с педиатром о необходимости приема витаминных комплексов или добавок. Чаще всего сбалансированное питание является первым источником необходимых витаминов, но в некоторых случаях врач может порекомендовать определенные препараты. Вакцинация: Убедитесь, что ребенок получил все рекомендованные прививки согласно национальному графику. Прививки помогают защитить от многих инфекционных заболеваний. Не забывайте, что перед началом любого приема витаминов или добавок, а также закаливания стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий. Берегите здоровье вашего ребенка!

Похожие вопросы
Как укрепить иммунитет ребёнка?
Аноним, 10 лет, женский пол
28 октября 2023 г. в 12:14
Здравствуйте, подскажите, как можно укрепить иммунитет у моего 10-летнего ребёнка? Он часто болеет и всего неделю ходит в школу, после чего снова...
2 ответа
Как принимать витамины ребенку?
Аноним
12 мая 2021 г. в 14:28
Добрый день. У меня 4.5-летний ребенок, и в сезон заболеваний мы начали принимать витамины. Сейчас пьем юнивит кидс и планируем перейти на витамишки...
2 ответа
Как укрепить иммунитет у ребёнка?
Аноним
03 августа 2020 г. в 20:31
Здравствуйте! Подскажите, как можно укрепить иммунитет у 11-летнего ребёнка? Он часто болеет простудами, несмотря на приём витаминов и эхинацеи. Что...
2 ответа
Как подготовить ребенка к походу в садик?
Аноним
29 октября 2017 г. в 16:06
Здравствуйте! Ребенку 1 год и 4 месяца, он здоров, но у него режутся зубы. Мы планируем отдать его в коммерческий садик через три недели. С учетом...
2 ответа
Как повысить иммунитет ребенку?
Аноним
15 января 2021 г. в 18:22
Здравствуйте! Моему сыну 4 года, и я хотела бы узнать, что можно дать ребенку для повышения иммунитета с наступлением осени. Возможно, витамины или...
2 ответа
Сколько времени можно принимать витамины Компливит ребенку?
Аноним
09 апреля 2018 г. в 11:16
Ребенку 6 лет назначены витамины Компливит. Как долго можно их принимать и нужно ли делать перерыв? Ребенок часто страдает от простудных заболеваний.
2 ответа
Как укрепить иммунитет ребенка?
Аноним
16 августа 2022 г. в 00:10
Здравствуйте! Как можно улучшить иммунитет моего двухлетнего ребенка? Мы посещаем детский сад, и у него часто насморк. Какие сиропы или травы ему...
2 ответа
Как укрепить иммунитет ребенка в холодный период?
Аноним, 32 года, женский пол
10 апреля 2019 г. в 19:38
Здравствуйте! У меня двое детей, старшей дочке 4 года. Мы ходим в садик и часто болеем вирусными инфекциями. Летом я старалась закалять дочку, а в...
2 ответа
Как защитить детей от гриппа и ОРВИ?
Аноним, 33 года, женский пол
17 декабря 2017 г. в 23:41
Здравствуйте, Елена Сергеевна! Я хотела бы узнать, как защитить своих детей от заболеваний в сезон простуд. Какие препараты можно использовать для...
2 ответа
Как укрепить иммунитет ребенка?
Аноним, 29 лет, женский пол
02 июня 2016 г. в 22:00
Доброго времени! Моей дочери 4 года, у нее ослабленный иммунитет, и она часто болеет ОРВИ, гайморитом и бронхитом. Также была неоднократная пневмония...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7653 ответа
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    1922 ответа
Ответим за 28 минут