Как укрепить иммунитет при хронических заболеваниях? — вопрос №1017993

Важно учитывать, что при хронических заболеваниях иммунитет может требовать особенного внимания. Помимо здорового образа жизни, рекомендую добавить адаптогены, такие как элеутерококк или женьшень, которые могут помочь организму адаптироваться к стрессам. Также стоит рассмотреть возможность применения ингаляций с противовоспалительными средствами, так как они могут снизить частоту обострений. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу всех добавок, включая витамины, пробиотики и рыбий жир, чтобы подобрать безопасные и эффективные дозировки.

Для укрепления иммунитета важно соблюдать здоровый образ жизни: полноценное питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон. Принимайте витамины и пробиотики, это может быть полезно. Рыбий жир пить нужно по рекомендации врача, обычно по 1-2 капсулы или 1 чайную ложку масла в сутки. Консультируйтесь с вашим врачом о рекомендациях по профилактике и поддержанию здоровья.