Вопрос закрыт

Как убрать живот после родов? — вопрос №1217252

Аноним
15 июня 2024 г. в 11:24
Здравствуйте, прошло уже год после родов, и я не могу скинуть вес. Мой рост 178 см, а вес 110 кг. Подскажите, как убрать живот?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Для уменьшения живота после родов важно не только правильно питаться и заниматься физической активностью, но также учитывать возможности восстановления мышц пресса. Обратитесь к специалисту по послеродовым программам, который поможет включить в вашу практику упражнения на укрепление мышц кора. Также обратите внимание на важность сна и управления стрессом, так как они могут значительно влиять на процесс похудения.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется сочетание сбалансированного питания и регулярной физической активности. Консультация с диетологом и тренером поможет составить индивидуальный план для достижения ваших целей.

Похожие вопросы
Как избавиться от живота и похудеть?
Аноним
02 мая 2019 г. в 18:05
Здравствуйте, меня зовут Жанна, мне 32 года и у меня 5 детей. Я сама родила четверых, а младшую кесаревым сечением. Мой нынешний вес составляет 82 кг...
2 ответа
Как похудеть после родов?
Аноним
27 сентября 2019 г. в 12:35
Здравствуйте! У меня рост 158 см и вес 72 кг. Какие меры можно предпринять для похудения после родов?
2 ответа
Как избавится от лишнего веса после беременности?
Аноним
06 ноября 2018 г. в 00:02
Здравствуйте, подскажите, как мне сбросить лишний вес после кесарева сечения? У меня не уходит живот и бока, ребенку 2 года и 3 месяца. Я перестала...
2 ответа
Как безопасно похудеть после родов?
Аноним
20 декабря 2017 г. в 02:26
Мне 29 лет, мой рост 154 см, а вес 54 кг. После родов остался живот, и я хочу похудеть и убрать его. Как я могу сделать это безопасно для здоровья?
2 ответа
Как мне похудеть после вторых родов?
Аноним
19 августа 2016 г. в 11:19
Здравствуйте! Мне 38 лет, и после вторых родов я сильно поправилась — с 58 кг до 88 кг. У меня уже 15 лет вес возвращается, даже когда стараюсь...
2 ответа
С чего начать похудение после родов?
Аноним
18 мая 2018 г. в 23:49
Я резко набрала вес после родов, почти 20 кг. У меня нет возможности посещать спортзал. Как мне лучше начать процесс похудения и к каким специалистам...
2 ответа
Как сбросить лишний вес после родов?
Аноним
15 августа 2023 г. в 11:21
Здравствуйте, подскажите, как я могу сбросить лишний вес после родов. Мне 20 лет, мой рост 164 см, до родов весил 51 кг, а сейчас 63 кг. Ребенку уже 1...
2 ответа
Как навести порядок с лишним весом после родов?
Аноним, 21 год, женский пол
10 октября 2019 г. в 11:32
Здравствуйте! У меня проблема с лишним весом. Мне 21 год, рост 164 см, вес 71 кг. Недавно я родила, но, к сожалению, был мертворожденный ребёнок....
2 ответа
Как похудеть после кесарева сечения?
милана, 17 лет, женский пол
05 мая 2024 г. в 14:53
я хочу похудеть после кесарева сечения но не знаю как
2 ответа
Как сбросить оставшиеся килограммы после родов?
Виктория, 39 лет, женский пол
19 ноября 2022 г. в 23:38
Здравствуйте, мне 39 лет мой вес 90кг .хотела бы сбросить. 8 кг сбросила и всё стоит на мести.под скажите что дальше делать. Вес после родов.
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут