Вопрос закрыт

Как тренировать сердце при синусовой тахикардии? — вопрос №126694

Аноним, женский пол
14 июля 2017 г. в 01:36
Здравствуйте. Как правильно тренировать сердце при синусовой тахикардии? Я замечаю, что при ходьбе пульс достигает 145 ударов в минуту. Все обследования показывают, что сердце здоровое, но у меня есть вегето-сосудистая дистония. Я не знаю, что делать, и мне страшно.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Кардиолог
Стаж 10 лет

Умеренные физические нагрузки, такие как пешие прогулки, йога или плавание, действительно подходят при синусовой тахикардии. Однако, чтобы дополнительно поддержать сердечно-сосудистую систему, рассмотрите возможность включения дыхательных практик и медитации в свой режим. Это поможет снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Не забудьте обсуждать свои тренировки с врачом.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для тренировки сердца при синусовой тахикардии важно выбирать умеренные физические нагрузки, такие как пешие прогулки, йога или плавание. Избегайте резких и интенсивных упражнений, и обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок.

Похожие вопросы
Страшно ли иметь синусовую тахикардию?
Аноним, мужской пол
11 января 2019 г. в 21:26
Здравствуйте. У меня с сердцем всё в порядке, но на ЭКГ показали 104 удара в минуту, что указывает на синусовую тахикардию. В спокойном состоянии у...
2 ответа
Может ли низкая тренированность вызывать тахикардию?
Аноним
13 апреля 2024 г. в 19:43
Здравствуйте, мне 26 лет, и у меня периодически учащается пульс. Когда я лежу, он может доходить до 100 ударов в минуту, а стоя – до 150. Я прошла ЭКГ...
2 ответа
Что значит легкая синусовая тахикардия у ребенка?
Аноним
28 апреля 2024 г. в 01:33
Здравствуйте! У моей 8-летней дочери выявили легкую синусовую тахикардию на ЭКГ (ЧСС 93 уд/мин) и феномен укороченного PQ. Она активно занимается...
2 ответа
Что делать с сердечными проблемами?
Аноним, 20 лет, мужской пол
13 апреля 2022 г. в 20:31
Здравствуйте, мне 20 лет, и у меня есть проблемы с сердцем. Я сделал УЗИ, показали, что патологии нет, но створки уплотнены. Я недавно начал худеть,...
2 ответа
Можно ли заниматься спортом при низкой толерантности к нагрузкам?
Аноним, 17 лет, женский пол
22 августа 2020 г. в 18:16
Здравствуйте! У меня результаты обследования сердца, и я хочу узнать, могу ли я заниматься плаванием и ходить в спортзал. Также интересует, можно ли...
2 ответа
Что делать при тахикардии?
Аноним, 31 год, женский пол
26 сентября 2018 г. в 15:29
Иногда при физической активности или в очень насыщенные дни, а также после употребления кофе, у меня наблюдается учащение пульса. Кажется, что сердце...
2 ответа
Нормально ли такое сердцебиение при физической активности?
Аноним, 25 лет, мужской пол
08 апреля 2019 г. в 19:37
Здравствуйте, у меня существует проблема с сердцебиением, которое увеличивается до 100-110 ударов в минуту во время ходьбы и до 140-145 ударов при...
2 ответа
Что делать с желудочковой тахикардией?
Аноним, 37 лет, женский пол
02 мая 2022 г. в 14:40
Добрый день! У меня учащенное сердцебиение и иногда возникают провалы в работе сердца. ЭКГ и УЗИ сердца показали норму, но по результатам Холтера была...
2 ответа
Можно ли продолжать спорт при тахикардии?
Аноним, 40 лет, мужской пол
22 ноября 2020 г. в 02:57
Здравствуйте! Мне 40 лет и я недавно узнал, что у меня тахикардия, при этом мой пульс в среднем 99, а давление 160/110. Я занимаюсь плаванием, ходьбой...
2 ответа
Что означает тахикардия и нужно ли идти к кардиологу?
Аноним, 27 лет, женский пол
21 января 2023 г. в 21:43
Мне 27 лет, рост 163 см, вес 53 кг. У меня была тахикардия во время последних месяцев беременности, когда пульс доходил до 100 ударов в минуту в...
2 ответа
Кардиологи онлайн
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5556 ответов
  • Титова Наталья Сергеевна - Москва
    Титова Наталья Сергеевна
    Кардиолог, Ревматолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 73 отзыва о враче на нашем сайте.
    3642 ответа
  • Лозбинёва Ольга Анатольевна - Москва
    Лозбинёва Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт, Врач УЗИ, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Лозбинёва Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, врач УЗИ, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клиниках: Поликлиника.ру на Сухаревской, Семейный центр Неврологии и Педиатрии, Лаборатория «Инвитро» на ​Пресненской набережной и Лаборатория «Инвитро» на Товарищевском переулке. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    600 ответов
Ответим за 28 минут