Вопрос закрыт

Как справиться со страхом смерти и болезней? — вопрос №900811

Аноним, 26 лет, женский пол
25 апреля 2023 г. в 01:43
Здравствуйте! Я 26-летняя женщина с двумя маленькими детьми и счастливой семьей, но у меня возник навязчивый страх смерти и болезней, особенно онкологии, после потери бабушки от этого заболевания. Я постоянно думаю о болезни и боюсь за своих близких. Как мне избавиться от этого состояния и к кому обратиться за помощью?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет вам разобраться с вашими страхами. Также полезно обсуждать свои переживания с близкими, чтобы не замыкаться в себе.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обсуждая ваши страхи и тревоги, возможно, стоит рассмотреть проведение терапевтических упражнений, таких как медитация и йога, которые помогут вам снизить уровень стресса и стать более осознанной. Также можно попробовать вести дневник, в котором вы будете записывать свои мысли и переживания, чтобы осознанно прорабатывать свои страхи.

Похожие вопросы
Как побороть страх перед визитом к гинекологу?
Аноним, женский пол
24 мая 2024 г. в 18:18
Здравствуйте, я очень боюсь идти к гинекологу. У меня есть проблема, и я только недавно осмелилась рассказать об этом родителям. Они записали меня на...
2 ответа
Как справиться с эмоциональными конфликтами и отношениями?
Аноним
27 сентября 2023 г. в 22:23
Здравствуйте, у меня возникают сложности в отношениях и внутренние конфликты. Мамин муж, который долго жил за границей, приехал в гости, и я не могу...
2 ответа
Что делать с депрессией и семейными проблемами?
Аноним
08 июня 2021 г. в 18:17
У меня долгое время плохо с настроением, нарушен сон, часто плачу. Я чувствую себя не нужной, устала от жизни с мужем, который не поддерживает меня и...
2 ответа
Как наладить отношения с мамой и построить свою семью?
Аноним
16 ноября 2021 г. в 20:51
Здравствуйте! У меня есть сложности во взаимоотношениях с мамой. Мы не ссоримся и помогаем друг другу, но я ощущаю сильную зависимость от нее, и она...
2 ответа
Как справиться со страхами и тревогами о здоровье?
Аноним
11 апреля 2017 г. в 16:15
Здравствуйте! Меня тревожат страхи относительно моего здоровья, особенно страхи о сердце и почках. Я пережила зависимость от амфетаминов, и сейчас у...
2 ответа
Как справиться с одиночеством и наладить отношения в 43 года?
Аноним
31 октября 2022 г. в 01:32
Здравствуйте, меня беспокоит одиночество. 11 лет назад я развелась, у меня двое детей. Теперь, когда старший сын вырос, а младший подрастает, я боюсь...
2 ответа
Почему меня преследуют мысли о смерти?
Аноним
05 марта 2023 г. в 22:35
Здравствуйте. У меня уже несколько месяцев возникают навязчивые мысли о смерти, и я часто представляю, как умираю от болезни, хотя со здоровьем все в...
2 ответа
Как справиться со страхом смерти и тревогой?
Аноним
01 октября 2021 г. в 01:34
У меня возник страх смерти, особенно на фоне недавних проблем с долгами и жильем из-за бывшего мужа. При этом у меня двое детей, и хотя у меня сейчас...
2 ответа
Как справиться со страхом и тревогой?
Аноним, 24 года, женский пол
17 сентября 2018 г. в 23:26
Здравствуйте. Я испытываю постоянный страх и тревогу, которые начались после родов в 2013 году. У меня стала часто повышаться температура, появляется...
2 ответа
Как преодолеть страх и депрессию?
Рина, 27 лет, женский пол
11 июня 2022 г. в 08:11
У меня чувство страха перед всем абсолютно. Не могу решить даже вопросы касаемо здоровья, не могу сходить к врачу((страх что люди меня не поймут,...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут