Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться со страхом смерти?

Вопрос закрыт

Как справиться со страхом смерти? — вопрос №372371

Аноним

14 февраля 2020 г. в 20:58

Здравствуйте! Мне 56 лет, и я на пенсии уже 4 месяца. У меня возникли сильные страхи, особенно страх смерти, который вернулся после потери родителей. Ранее я страдала от этого как ребенок, но потом это прошло. Сейчас, когда моя семья далеко и я одна, этот страх усилился. Мне хорошо, когда я в отпуске за границей, но по возвращении всё начинается снова. Что вы посоветуете для борьбы с этим состоянием?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Помимо психотерапии и активного участия в общей жизни, может быть полезно рассмотреть занятия медитацией или йогой, которые помогут вам наладить внутренний баланс и снизить уровень тревожности. Также рекомендую подключиться к группе поддержки, где вы сможете обсудить свои переживания с другими людьми, которые сталкиваются с похожими проблемами.

16 февраля 2020 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Справиться со страхом смерти можно с помощью психотерапии, которая поможет разобраться с вашими чувствами и преодолеть тревогу. Также попробуйте заняться хобби, общением с близкими и позитивной деятельностью, что поможет отвлечься и улучшить настроение.

17 февраля 2020 г.

Аноним, 18 лет

03 июля 2024 г. в 19:26

Мне очень плохо, и я не знаю, как улучшить свое состояние. Я часто плачу, но это не помогает. Я виню себя за прошлые ошибки и испытываю сильный...

2 ответа

Что происходит с моим психическим состоянием?

Аноним, 31 год, женский пол

19 сентября 2023 г. в 16:38

Я испытываю постоянные недомогания в отношениях с мужем и чувствую, что теряю контроль над собой. Как справиться с постоянными ссорами, раздражением и...

2 ответа

Как преодолеть страх смерти?

Аноним

22 октября 2021 г. в 21:55

Здравствуйте, несколько дней назад я начала серьезно задумываться о смерти, о неизвестности и о том, что будет после. Это вызвало у меня сильные...

2 ответа

Как справиться с внутренним кризисом?

Аноним

11 июля 2020 г. в 17:17

Здравствуйте. У меня трудное эмоциональное состояние, и я не уверена, пройдет ли это само собой или мне нужно что-то предпринимать. Я испытываю...

2 ответа

Как справиться с депрессией?

Аноним

14 февраля 2019 г. в 20:27

Здравствуйте. Я чувствую, что у меня депрессия. У меня уже несколько месяцев полная апатия и раздражительность. Не знаю, как справиться, и близкие не...

2 ответа

Как справляться с гиперактивностью ребёнка в общественных местах?

Аноним

30 октября 2023 г. в 18:14

Два года назад мой ребёнок пережил сильный стресс из-за ухода папы из семьи. У него поставили диагноз — депрессивный синдром и реактивное состояние. В...

2 ответа

Как бросить алкоголь и избавиться от зависимости?

Аноним, 30 лет, женский пол

06 мая 2022 г. в 15:59

Здравствуйте! Я женщина, мне 30 лет, и я хочу избавиться от алкогольной зависимости. Я начала пить почти каждый день после рождения второго ребенка,...

2 ответа

Как восстановить психологическое равновесие?

Аноним, 23 года, женский пол

05 января 2017 г. в 11:40

Здравствуйте, у меня уже долгое время есть проблемы с гинекологией, и это сильно отразилось на моем психологическом состоянии. Я стала нервной,...

2 ответа

Почему я чувствую постоянное раздражение?

Софья, 19 лет, женский пол

30 мая 2018 г. в 07:40

Меня все раздражает без причины, бесит. Утром накричала на молодого человека, сказала, что ухожу. Не поняла, из-за чего. Он ничего вообще не сделал....

4 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Червоненко Даниил Александрович
4.8
26 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Сексолог, Клинический психолог
Стаж 16 лет
Психологический центр Дарьи Флоровской
Лиственная, 18 к. 1
Озерки (1.3 км)
Удельная (1.8 км)
+7 (995) 234- ... показать
Белик Сергей Григорьевич
4.9
3 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 23 года
Центр психотерапии «Балтстар»
Прием от 8 500 руб.
ул. Оптиков, д. 37, стр. 1
Беговая (1.7 км)
+7 (812) 240- ... показать
Васильев Игорь Викторович
5.0
11 отзывов
Психотерапевт
Стаж 18 лет
Клиника «Медикус» на Маршала Блюхера
Прием от 5 200 руб.
пр. Маршала Блюхера, д. 7, корп. 3
Выборгская (1.5 км)
Лесная (1.6 км)
+7 (812) 200- ... показать

Ответим за 28 минут