Вопрос закрыт

Как справиться со страхом перед операцией? — вопрос №157584

Аноним
13 ноября 2017 г. в 02:37
Здравствуйте, меня мучает страх перед операцией. Я не могу сделать необходимые процедуры из-за панического страха, связанного с наркозом и бесознательным состоянием. У меня есть доброкачественная опухоль, но она растет, и я откладываю операцию уже долгое время. Я обращалась к психиатрам, но они не нашли у меня никаких проблем. Что мне делать в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Страх перед операцией — это распространенное явление, и многие люди испытывают тревогу в связи с предстоящими хирургическими вмешательствами. Ваша ситуация усложняется постоянным ростом опухоли, что также может вызывать дополнительные переживания. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с этим страхом. Информированность: Понимание того, что происходит во время операции и что вас ожидает, может значительно уменьшить тревогу. Обсудите с врачом все этапы процедуры, включая анестезию. Знание о том, что наркоз применяется для вашей безопасности и комфорта, может навсегда изменить ваше отношение к этой теме. Психологическая поддержка: Хотя вы уже обращались к психиатрам, возможно, стоит рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом, который специализируется на работе с тревожными расстройствами или страхами. Техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь вам изменить негативные мысли и научиться справляться со страхом. Релаксация и дыхательные техники: Освоение методов релаксации, таких как медитация, йога или простые дыхательные упражнения, может помочь вам успокоить ум и тело в моменты сильной тревоги. Обсуждение ваших страхов с медицинским персоналом: Не стесняйтесь делиться своими опасениями и страхами с хирургом и анестезиологом. Они могут предложить дополнительные направленные на вас подходы и объяснить, как они будут заботиться о вашем комфорте во время операции. Поддержка близких: Поговорите о своих страхах с близкими друзьями или членами семьи. Эмоциональная поддержка может создать чувство безопасности и уверенности. Постройте план действий: Подумайте о том, как вы можете справиться со страхом, заранее. Возможно, создание рутинных шагов перед операцией, таких как выбор специального дня для дел, которые поднимают вам настроение, поможет отвлечься от проблемы. Не откладывайте операцию слишком долго, так как доброкачественная опухоль может потребовать вовремя проведенного лечения. Чем раньше вы решите вопрос, тем больше шансов на благоприятный исход. Помните, что вы не одиноки, и многие успешно преодолевают свои страхи перед операцией.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Прежде всего, важно понимать, что ваши чувства абсолютно естественны. Возможно, вам стоит попробовать еще раз поговорить с психотерапевтом, чтобы глубже проработать свои страхи и параллельно рассмотреть варианты медикаментозной поддержки во время подготовки к операции. Также полезно будет обсудить свои опасения с врачами, которые будут осуществлять процедуру, ведь их профессиональная поддержка и уверенность могут значительно повысить ваше чувство безопасности. Уделите время также поиску методов, которые помогут вам расслабиться и сосредоточиться на положительных аспектах предстоящего лечения.

Похожие вопросы
Как справиться с паническими атаками и страхом потери близких?
Аноним, 27 лет, женский пол
16 сентября 2023 г. в 23:41
Здравствуйте, у меня случаются панические атаки, которые возникают внезапно. Я сильно боюсь потерять близких людей и часто думаю о том, как буду...
2 ответа
Можно ли принимать Клоназепам перед операцией?
Аноним
12 апреля 2016 г. в 21:28
Здравствуйте! У меня панические атаки и страх наркоза, и Клоназепам хорошо помогает мне справиться с тревогой и страхом. Могу ли я принять Клоназепам...
2 ответа
Как избавиться от страха смерти?
Аноним, женский пол
09 января 2024 г. в 20:28
Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 36 лет. У меня с детства есть сильный страх смерти, который иногда приводит к паническим атакам, длительностью 3-4...
2 ответа
Как преодолеть страх мнения окружающих?
Аноним
11 сентября 2024 г. в 15:29
Здравствуйте, меня зовут Дмитрий, мне 19 лет. Я очень боюсь мнения окружающих, стесняюсь выглядеть глупым, избегаю больших компаний и панически...
2 ответа
Как справиться со страхами и фобиями?
Аноним
27 марта 2016 г. в 22:21
Здравствуйте! У меня есть серьезные страхи, особенно когда дело касается поездок на машине и нахождения среди людей. Я боюсь, что могу оказаться в...
2 ответа
Как справиться со страхом и паническими атаками?
Аноним
11 ноября 2021 г. в 13:37
У меня уже долгое время возникают приступы дурноты, слабости и учащенного сердцебиения, что приводит к постоянному страху умереть или упасть в...
2 ответа
Как справиться с паническим страхом темноты?
Аноним
17 мая 2021 г. в 16:08
Здравствуйте, доктор. Мне 19 лет, и я ужасно боюсь темноты. Когда в комнате вдруг выключается свет, я начинаю паниковать: сердце колотится, я не могу...
2 ответа
Как помочь дочке справиться с боязнью взросления?
Аноним
20 января 2021 г. в 22:39
Здравствуйте! У меня дочка 5,5 лет, и с 4-х лет она не хочет взрослеть. Она все время говорит, что если вырастет, то не сможет любить свою игрушку -...
2 ответа
Что делать с необоснованными страхами ребенка?
Аноним
30 сентября 2022 г. в 22:09
Здравствуйте! У моего ребенка наблюдаются серьезные страхи и проблемы со сном с рождения. Мы проходили обследования, но диагноза не получили. Стали...
2 ответа
Что делать при панических атаках и тревожности?
Чолпонай, 30 лет, женский пол
17 октября 2024 г. в 00:19
У меня после потери дочку стресс пан.атаки страх тревожность пью тералиджен 5мг половину утром половину вечером 2 месяца больше пила не помогает...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    812 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут