Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как справиться с зависимостью от снов? — вопрос №642388

Аноним
17 апреля 2022 г. в 02:24
Здравствуйте! Я чувствую себя потерянной из-за своей зависимости от снов. Они стали для меня настолько яркими и реалистичными, что я путаю их с реальной жизнью и забываю случившиеся события. Мне страшно и я не знаю, как с этим справиться. Что вы можете посоветовать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обратите внимание на ваш режим сна и постарайтесь установить привычки, способствующие качественному сну, такие как расслабляющие вечерние процедуры. Психотерапия может помочь вам разобраться в причинах вашей зависимости и научиться осознавать границы между мечтами и реальностью. Также рекомендую заняться творческой деятельностью, чтобы направить вашу энергию в продуктивное русло.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту, который поможет понять причины вашей зависимости от снов и предложит методы для улучшения качества сна и восстановления связи с реальностью.

Похожие вопросы
Почему снится много кошмаров каждую ночь?
Аноним, 77 лет, мужской пол
22 ноября 2024 г. в 19:54
Почему мне каждую ночь снится кошмары? Мне страшно, что это может привести к инфаркту или инсульту.
2 ответа
Почему снятся кошмары о сыне?
Аноним, 26 лет, женский пол
04 марта 2024 г. в 11:42
Здравствуйте. У меня повторяются кошмары, которые снятся в первые 30-40 минут сна. Один и тот же сон о том, что я забыла про своего сына, и он умирает...
2 ответа
Как избавиться от повторяющегося сна?
Аноним, 15 лет, женский пол
06 июля 2024 г. в 20:43
Мне снится один и тот же кошмар на протяжении полугода. В этом сне я вижу, как незнакомый мужчина преследует меня. Я пытаюсь закрыться в доме, но он...
2 ответа
Что делать с ночным хождением во сне?
Аноним, женский пол
12 февраля 2018 г. в 23:08
Здравствуйте. У моего мужа есть проблема: он иногда разговаривает во сне, а иногда ходит и выполняет разные действия. Я думаю, что эта проблема...
2 ответа
Как помочь деду с ночными страхами?
Аноним, женский пол
05 декабря 2023 г. в 21:23
Здравствуйте! Моему деду 92 года, он ветеран войны, и у него было ранение возле виска. У него плохой сон, он часто встает ночью и ему мерещатся люди в...
2 ответа
Почему я вижу яркие видения при дремоте?
Аноним
19 декабря 2017 г. в 19:40
Здравствуйте! Я недавно узнала, что сны начинаются примерно через час после засыпания, но когда я просто дремлю, вижу очень реалистичные видения....
2 ответа
Почему я путаю сон с реальностью?
Аноним, 16 лет, женский пол
18 марта 2016 г. в 14:24
Здравствуйте. Иногда раз-два в месяц, во время пробуждения, я путаю сон с реальностью. Я начинаю выполнять действия из сна, осознавая, что уже...
2 ответа
Почему я путаю сны с реальностью?
Аноним, 21 год, женский пол
17 октября 2016 г. в 16:28
Здравствуйте, я недавно начала замечать, что путаю сны с реальностью. Иногда не могу понять, действительно ли произошла какая-то ссора или это было во...
2 ответа
Почему я путаю сон с реальностью?
Аноним, 16 лет, женский пол
07 марта 2018 г. в 18:37
У меня возникает проблема, что я начинаю путать сон с реальностью. Я часто просыпаюсь и не уверена, что на самом деле происходило, а что мне только...
2 ответа
Как справиться с яркими и утомительными сновидениями?
Виктория, 40 лет, женский пол
06 мая 2022 г. в 12:47
День добрый. Я устала от сновидений, сны вижу всегда, яркие, реалистичные, запоминаю все малейшие детали, просыпаюсь ужасно уставшей.
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Санкт-Петербург
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Санкт-Петербург
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут