Вопрос закрыт

Как справиться с зависимостью от анонимного интернет-общения на интимные темы? — вопрос №1502818

Аноним, 26 лет, женский пол
03 апреля 2025 г. в 16:18
Мне 26 лет, я живу с парнем уже 7 лет. Мне нравятся анонимные переписки с мужчинами на интимные темы, в которых я не стремлюсь узнать собеседника, а играю определённые роли, как в ролевых играх. Мой парень не знает об этом, мне стыдно, и я не могу прекратить это занятие. Подскажите, как справиться с этой зависимостью и прекратить такое общение?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваше желание участвовать в ролевых онлайн-играх с элементами интимного общения может быть проявлением поиска новых форм эмоционального и сексуального выражения или способом удовлетворения некоторых психологических потребностей. Чувства стыда и скрытности указывают на внутренний конфликт между вашими желаниями и представлениями о лояльности и честности в отношениях с вашим партнером. Чтобы справиться с этой ситуацией, важно разобраться в мотивациях и потребностях, которые вы пытаетесь удовлетворить через подобное общение. Возможно, это связано с недостатком эмоционального или сексуального взаимодействия в ваших отношениях или с необходимостью получить новое ощущение заинтересованности и азарта. Рекомендуется обратиться к психологу или сексологу, который поможет понять истоки вашего поведения, а также научит способам выражения своих потребностей в рамках существующих отношений или подскажет, каким образом можно изменить свое поведение, если вы хотите прекратить подобное общение. Также полезным будет откровенный и уважительный разговор с вашим партнером, если вы захотите поделиться своими внутренними переживаниями, что может улучшить взаимопонимание и доверие между вами. Не стоит винить себя за свои желания, однако важно осознавать их влияние на вашу жизнь и отношения, а целью должно быть достижение гармонии и комфортного состояния для вас обоих.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Желание участвовать в ролевых онлайн-играх с элементами интимного общения может быть проявлением поиска новых форм эмоционального и сексуального выражения или способом удовлетворения некоторых психологических потребностей. Чувства стыда и скрытности указывают на внутренний конфликт между вашими желаниями и представлениями о лояльности и честности в отношениях с вашим партнером. Чтобы справиться с этой ситуацией, важно разобраться в мотивациях и потребностях, которые вы пытаетесь удовлетворить через подобное общение. Возможно, это связано с недостатком эмоционального или сексуального взаимодействия в ваших отношениях или с необходимостью получить новое ощущение заинтересованности и азарта. Рекомендуется обратиться к психологу или сексологу, который поможет понять истоки вашего поведения, а также научит способам выражения своих потребностей в рамках существующих отношений или подскажет, каким образом можно изменить свое поведение, если вы хотите прекратить подобное общение. Дополнительно может быть полезным освоение методов саморегуляции и эмоциональной осознанности, таких как ведение дневника эмоций, медитативные практики или техники когнитивно-поведенческой терапии, чтобы лучше контролировать импульсы и осознанно управлять своим поведением. Также стоит обратить внимание на развитие доверительных отношений с партнером — возможно, открытый разговор поможет снять напряжение и позволит вместе найти пути удовлетворения ваших потребностей без скрытности. Если самостоятельные усилия не приносят результатов, специализированные группы поддержки или терапия по преодолению зависимостей могут оказать дополнительную помощь в изменении модели поведения и формировании здоровых привычек.

Похожие вопросы
Как справиться с эмоциональной зависимостью от бывшего партнера?
Аноним, 31 год, женский пол
21 марта 2025 г. в 14:57
Здравствуйте! Мне нужна помощь с ситуацией на работе. Я познакомилась с коллегой, мы полгода встречались, были близки, но он внезапно разорвал...
2 ответа
Как решиться на расставание?
Аноним, 31 год, женский пол
19 мая 2024 г. в 02:22
Здравствуйте. Я испытываю сильные сомнения и страх перед расставанием с моим сожителем. Мы вместе 13 лет, у нас есть сын, и я постоянно боюсь, что он...
2 ответа
Как избавиться от зависимости в отношениях?
Аноним, 37 лет, женский пол
08 марта 2022 г. в 15:06
Я оказалась в зависимости от абьюзера. Мой мужчина оскорбляет, унижает и даже поднимает на меня руку. Мы расставались несколько раз, но я всегда...
2 ответа
Как избавиться от зависимости в любви?
Аноним
28 октября 2016 г. в 22:39
Я сильно зависима от одного человека, которого люблю, но он относится ко мне как к другу. Мне стало очень тяжело, я постоянно думаю о нем и не могу...
2 ответа
Как избавиться от зависимых чувств?
Аноним
21 мая 2018 г. в 22:39
Здравствуйте. Я уже два года нахожусь в запутанных отношениях с женщиной, несмотря на то, что оба женаты. Эти чувства стали тяготить меня, я уже не...
2 ответа
Как избавиться от болезненных отношений?
Аноним
30 января 2024 г. в 14:33
Я долгое время жила с молодым человеком, который страдает от алкоголизма. Несмотря на его обещания измениться, ситуация повторялась, и я снова...
2 ответа
Стоит ли верить после рецидива?
Аноним, 31 год, мужской пол
07 февраля 2024 г. в 23:05
Добрый день! Мой муж 10 лет назад начал пробовать наркотики, а 6 лет назад стал зависим, что привело к его тюремному сроку. После выхода из тюрьмы я...
2 ответа
Как справиться с болью в отношениях?
Аноним
05 сентября 2023 г. в 18:00
Как мне преодолеть боль и внутренние мучения, связанные с отношениями с мужем, который пьет, несмотря на то что я уже несколько раз пыталась уйти от...
2 ответа
Как понять, употребляет ли он наркотики?
Аноним, 24 года, женский пол
21 ноября 2024 г. в 00:15
Я в отношениях с мужем, который скрывает, что употребляет наркотики. Я заметила его странное поведение, агрессию и обмороки. Он клялся, что больше не...
2 ответа
Почему муж часто смотрит порнографию?
Аноним, 28 лет, женский пол
07 июня 2019 г. в 11:24
Мой муж стал часто скрытно смотреть порнографию, и это мешает нашей сексуальной жизни. Сколько бы я не пыталась с ним поговорить, он утверждает, что...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты оставили 1 отзыв о враче на нашем сайте.
    58 ответов
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Тулупов Дмитрий Станиславович - Москва
    Тулупов Дмитрий Станиславович
    Психолог, Психотерапевт, Сексолог, Психоаналитик, Гипнолог
    Стаж 10 лет
    Тулупов Дмитрий Станиславович — психолог, психотерапевт, сексолог, психоаналитик, гипнолог, со стажем 10 лет. Принимает в клинике: Пензенская районная больница. Пациенты оставили 3 отзыва о враче на нашем сайте.
    36 ответов
Ответим за 17 минут