Как справиться с выпадением волос? — вопрос №1353110

Проблема выпадения волос может быть многогранной и требовать индивидуального подхода. Вы уже обратились к трихологу, что является важным шагом. Важно учитывать как физическое состояние, так и эмоциональное, так как стресс и проблемы с нервами могут значительно влиять на здоровье волос. Рассмотрите возможность консультации с психологом или психотерапевтом, чтобы проработать свои эмоциональные проблемы. Также полезно будет сдать анализы на уровень гормонов, витаминов и минералов, так как дефицит определенных веществ может способствовать выпадению. Вместо шампуней, вызывающих аллергию, попробуйте использовать натуральные масла, такие как масло жожоба или кокосовое масло, которые могут укрепить волосы и снизить выпадение. Также стоит обратить внимание на свой рацион: добавление продуктов, богатых омега-3, железом и цинком, может улучшить здоровье волос. Возможно, вам подойдут витамины для волос, такие как биотин и коллаген. Следует помнить, что комплексный подход к лечению, включая как физические, так и эмоциональные аспекты, даст наилучший результат.

Рекомендуется обратиться к трихологу для комплексного обследования, чтобы выявить причину выпадения волос. Возможно, потребуется изменение терапии или применение специальных лечебных средств.