Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с внутренней тоской и грустью?

Вопрос закрыт

Как справиться с внутренней тоской и грустью? — вопрос №745207

Аноним, женский пол

13 сентября 2022 г. в 12:15

Здравствуйте, у меня всё в жизни вроде бы хорошо, но я испытываю глубокую грусть и тоску на душе на протяжении трех лет. Я не знаю, как с этим справиться. Я пробовала пить витамины, но иногда мне хочется постоянно плакать, настроение не поднимается, несмотря на то, что я учусь хорошо и у меня есть финансовая поддержка. Дома у меня всё в порядке, никто не ругает, но всё равно я чувствую себя одинокой и плохо. Как мне бороться с этой тоской? Я действительно устала и нуждаюсь в помощи.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Кроме обращения к психологу или психотерапевту, стоит рассмотреть возможности для активного участия в социальных и творческих мероприятиях. Занятия хобби, волонтёрство или группы по интересам могут помочь наладить приятные контакты и снизить чувство одиночества. Также полезно поддерживать физическую активность, так как она благоприятно сказывается на настроении и общем самочувствии.

14 сентября 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться в причинах вашей тоски. Профессиональная поддержка может помочь вам найти способы справиться с этими чувствами и улучшить качество жизни.

15 сентября 2022 г.

Аноним, 19 лет, женский пол

25 апреля 2024 г. в 14:02

Здравствуйте, у меня подозрение на депрессию. Я не чувствую радости, не хочу ничего делать, даже есть и работать. После того, как мой муж ушёл в...

2 ответа

Как справиться с депрессией после разрыва?

Аноним, 17 лет, женский пол

07 июля 2023 г. в 19:32

Я чувствую себя ужасно после разрыва с парнем. У нас были планы на будущее, и теперь я не знаю, как жить дальше. Каждый день для меня одинаковый, и...

2 ответа

Почему пропал интерес к жизни?

Аноним, 18 лет, женский пол

25 июля 2023 г. в 14:21

Добрый вечер. Я чувствую, что потеряла интерес ко всему, включая работу и увлечения, и у меня нет смысла для жизни. Хотя у меня есть поддерживающая...

2 ответа

Как помочь парню в депрессии и восстановить отношения?

Аноним, 20 лет, женский пол

16 марта 2022 г. в 16:56

У меня проблемы в отношениях с парнем, который находится в депрессии. Он закрывается, не хочет общаться и говорит, что ничего не чувствует. Как мне...

2 ответа

Что делать с послеродовой депрессией?

Аноним

08 августа 2018 г. в 02:07

Добрый день. Мне 21 год, я замужем и у меня 2-месячный ребенок. Я была счастлива, когда узнала о беременности, но во время нее столкнулась с...

2 ответа

Как справиться с навязчивыми мыслями после расставания?

Аноним, 24 года, мужской пол

15 ноября 2021 г. в 01:05

Я переживаю тяжелое расставание. Уже несколько месяцев думаю о своей прошлой девушке, и это вызывает у меня сильные негативные эмоции, приводящие к...

2 ответа

Как справиться с чувством вины после аборта?

Аноним

23 октября 2022 г. в 17:19

Здравствуйте. Я переживаю сильное чувство вины из-за проведённого аборта, так как очень хотела этого ребенка. Меня мучают навязчивые мысли о...

2 ответа

Как справиться с депрессией после замершей беременности?

Аноним

07 мая 2016 г. в 02:32

Здравствуйте! Мне 42 года, и после двух лет безуспешных попыток забеременеть, я наконец-то узнала, что жду ребенка. Однако на сроке 8 недель...

2 ответа

Как справиться с чувством безнадежности и зависимыми отношениями?

Аноним

27 апреля 2016 г. в 23:40

У меня тяжелая ситуация: я потеряла любимую работу, в отношениях с молодым человеком чувствую себя использованной и не могу прекратить эти отношения,...

2 ответа

Как справиться с депрессией и отсутствием интереса к жизни?

Аноним, 24 года, женский пол

22 декабря 2020 г. в 18:31

Здравствуйте. У меня пропал интерес к жизни, и я чувствую себя очень плохо. Я пережила выкидыш два года назад, и с тех пор мои депрессии только...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
800 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут