Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с усилившейся тревожностью?

Вопрос закрыт

Как справиться с усилившейся тревожностью? — вопрос №837091

Аноним, 23 года, женский пол

26 января 2023 г. в 01:59

Здравствуйте! У меня резко усилилась тревожность, она мешает моей жизни. Я стала плохо спать, часто просыпаюсь из-за страха и ненормального самочувствия, мучаюсь от головных болей и ощущаю усталость. Я очень эмоциональная, но после стресса тревога стала особенно сильной. У меня был первый случай панической атаки, после которой на протяжении полутора недель была неприятная давящая боль в голове. Я не помню, когда в последний раз чувствовала спокойствие.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту, который поможет разобраться с причиной тревожности и предложит методы лечения, включая психотерапию и, возможно, медикаменты.

28 января 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к психотерапевту, который поможет вам научиться справляться с тревожностью и разработает индивидуальную программу, учитывающую ваши эмоциональные переживания. Также полезным может быть выполнение расслабляющих техник, таких как медитация или йога, что поможет уменьшить стресс и улучшить качество сна.

28 января 2023 г.

Аноним, 22 года, женский пол

25 сентября 2022 г. в 21:50

Здравствуйте! У меня уже неделю болит голова после первой панической атаки. Ощущаю сильное давление на голову и уши, иногда слышу шум в ушах. Бывает...

2 ответа

Как справиться с хронической тревожностью?

Аноним, 27 лет, женский пол

16 апреля 2022 г. в 23:13

Уже более года я испытываю постоянное чувство тревоги, связанное с прошлой работой и ежедневным стрессом. Перед походом на работу я сильно волнуюсь, у...

2 ответа

Почему болит затылок и немеет рука после панической атаки?

Аноним, 20 лет

07 декабря 2023 г. в 14:20

После панической атаки у меня начали болеть затылок и немного онемела рука. Это продолжается уже три дня. Я пережила сильный стресс, и у меня была...

2 ответа

Что может вызывать давление в голове и ком в горле?

Аноним, 22 года, женский пол

05 марта 2023 г. в 12:21

Здравствуйте! У меня уже неделю давит в голове, особенно к вечеру, и ощущение тяжести, а также головокружение. В горле появляется ком, который...

2 ответа

Как справиться с симптомами панических атак и тревожности?

Аноним, 38 лет, женский пол

04 июня 2022 г. в 21:28

Добрый день. У меня появились проблемы с нервной системой — возможно, это панические атаки или стресс из-за постоянного напряжения на работе. Раньше у...

2 ответа

Может ли падение вызвать тяжесть в голове?

Аноним, 24 года, женский пол

20 сентября 2024 г. в 22:36

Здравствуйте! У меня появилась тяжесть в голове, как будто что-то сжимается и не расслабляется. Давление в норме, но иногда поднимается до 140/90,...

2 ответа

Можно ли принять Феназепам при головной боли и тревоге?

Аноним, 42 года, женский пол

27 октября 2022 г. в 16:33

Здравствуйте, у меня есть проблемы с давлением и постоянные головные боли, особенно в шее. У меня панические атаки, страх и слабость. Сегодня у меня...

2 ответа

Что происходит с мужем?

Аноним, 30 лет, мужской пол

26 ноября 2019 г. в 16:23

Здравствуйте! Меня беспокоит состояние моего мужа. У него сниженное настроение, апатия, постоянная тревога, головные боли и слабость. Он спит днём и...

2 ответа

Что может вызывать головные боли и другие симптомы?

Аноним, 23 года, мужской пол

04 апреля 2016 г. в 21:42

Мне 23 года, я мужчина. У меня проблемы с головой: ощущение сдавленности и головные боли, а также закладывает уши и бывает онемение. Все эти симптомы...

2 ответа

Как справиться с постоянной головной болью и тревожностью?

Анжелика, 19 лет, женский пол

30 сентября 2023 г. в 01:20

Здравствуйте! Стою на учёте у невролога, последний раз была на приёме в сентябре 22 года С жалобами на головную боль, хронический стресс и усталость....

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 17 минут