Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с усилившейся тревожностью?

Вопрос закрыт

Как справиться с усилившейся тревожностью? — вопрос №837091

Аноним, 23 года, женский пол

26 января 2023 г. в 01:59

Здравствуйте! У меня резко усилилась тревожность, она мешает моей жизни. Я стала плохо спать, часто просыпаюсь из-за страха и ненормального самочувствия, мучаюсь от головных болей и ощущаю усталость. Я очень эмоциональная, но после стресса тревога стала особенно сильной. У меня был первый случай панической атаки, после которой на протяжении полутора недель была неприятная давящая боль в голове. Я не помню, когда в последний раз чувствовала спокойствие.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту, который поможет разобраться с причиной тревожности и предложит методы лечения, включая психотерапию и, возможно, медикаменты.

28 января 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к психотерапевту, который поможет вам научиться справляться с тревожностью и разработает индивидуальную программу, учитывающую ваши эмоциональные переживания. Также полезным может быть выполнение расслабляющих техник, таких как медитация или йога, что поможет уменьшить стресс и улучшить качество сна.

28 января 2023 г.

Аноним, 22 года, женский пол

25 сентября 2022 г. в 21:50

Здравствуйте! У меня уже неделю болит голова после первой панической атаки. Ощущаю сильное давление на голову и уши, иногда слышу шум в ушах. Бывает...

2 ответа

Как справиться с хронической тревожностью?

Аноним, 27 лет, женский пол

16 апреля 2022 г. в 23:13

Уже более года я испытываю постоянное чувство тревоги, связанное с прошлой работой и ежедневным стрессом. Перед походом на работу я сильно волнуюсь, у...

2 ответа

Почему болит затылок и немеет рука после панической атаки?

Аноним, 20 лет

07 декабря 2023 г. в 14:20

После панической атаки у меня начали болеть затылок и немного онемела рука. Это продолжается уже три дня. Я пережила сильный стресс, и у меня была...

2 ответа

Что может вызывать давление в голове и ком в горле?

Аноним, 22 года, женский пол

05 марта 2023 г. в 12:21

Здравствуйте! У меня уже неделю давит в голове, особенно к вечеру, и ощущение тяжести, а также головокружение. В горле появляется ком, который...

2 ответа

Как справиться с симптомами панических атак и тревожности?

Аноним, 38 лет, женский пол

04 июня 2022 г. в 21:28

Добрый день. У меня появились проблемы с нервной системой — возможно, это панические атаки или стресс из-за постоянного напряжения на работе. Раньше у...

2 ответа

Может ли падение вызвать тяжесть в голове?

Аноним, 24 года, женский пол

20 сентября 2024 г. в 22:36

Здравствуйте! У меня появилась тяжесть в голове, как будто что-то сжимается и не расслабляется. Давление в норме, но иногда поднимается до 140/90,...

2 ответа

Можно ли принять Феназепам при головной боли и тревоге?

Аноним, 42 года, женский пол

27 октября 2022 г. в 16:33

Здравствуйте, у меня есть проблемы с давлением и постоянные головные боли, особенно в шее. У меня панические атаки, страх и слабость. Сегодня у меня...

2 ответа

Что происходит с мужем?

Аноним, 30 лет, мужской пол

26 ноября 2019 г. в 16:23

Здравствуйте! Меня беспокоит состояние моего мужа. У него сниженное настроение, апатия, постоянная тревога, головные боли и слабость. Он спит днём и...

2 ответа

Что может вызывать головные боли и другие симптомы?

Аноним, 23 года, мужской пол

04 апреля 2016 г. в 21:42

Мне 23 года, я мужчина. У меня проблемы с головой: ощущение сдавленности и головные боли, а также закладывает уши и бывает онемение. Все эти симптомы...

2 ответа

Как справиться с постоянной головной болью и тревожностью?

Анжелика, 19 лет, женский пол

30 сентября 2023 г. в 01:20

Здравствуйте! Стою на учёте у невролога, последний раз была на приёме в сентябре 22 года С жалобами на головную боль, хронический стресс и усталость....

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Червоненко Даниил Александрович
4.8
26 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Сексолог, Клинический психолог
Стаж 16 лет
Психологический центр Дарьи Флоровской
Лиственная, 18 к. 1
Озерки (1.3 км)
Удельная (1.8 км)
+7 (995) 234- ... показать
Васильев Игорь Викторович
5.0
11 отзывов
Психотерапевт
Стаж 18 лет
Клиника «Медикус» на Маршала Блюхера
Прием от 5 200 руб.
пр. Маршала Блюхера, д. 7, корп. 3
Выборгская (1.5 км)
Лесная (1.6 км)
+7 (812) 200- ... показать
Белик Сергей Григорьевич
4.9
4 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 23 года
Центр психотерапии «Балтстар»
Прием от 8 500 руб.
ул. Оптиков, д. 37, стр. 1
Беговая (1.7 км)
+7 (812) 240- ... показать

Ответим за 17 минут