Как справиться с ухудшением состояния на элицее? — вопрос №1122810

Учитывая ваши симптомы, такие как дереализация, деперсонализация, усталость и тревога по поводу своего психического состояния, важно обратиться к врачу, который назначил вам препарат. Эти симптомы могут быть побочными эффектами, связанными с началом приема Элицеи, и они требуют внимания. Во-первых, не стоит прекращать прием препарата самостоятельно без консультации с врачом, так как это может вызвать дальнейшее ухудшение состояния. Обязательно сообщите своему лечащему врачу о возникших симптомах. В зависимости от вашей ситуации, врач может предложить изменить дозировку, перейти на другой препарат или добавить дополнительное лечение, такое как психотерапия. Во-вторых, стоит обратить внимание на свой образ жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточно времени для отдыха и сна могут оказать положительное влияние на общее состояние. Попробуйте также практиковать дыхательные упражнения или медитацию для снижения уровня тревоги. Наконец, если вы чувствуете, что ваше состояние ухудшается или у вас возникают суицидальные мысли, немедленно обратитесь за помощью к специалистам. Заботитесь о своём психическом здоровье, и не стесняйтесь просить о помощи.

Важно сразу же сообщить своему врачу о возникших симптомах, так как это может быть побочным эффектом препарата. Не прекращайте прием Элицеи без консультации специалиста. Обратитесь к врачу для обсуждения вашей ситуации, возможно, потребуется корректировка лечения. Также можете рассмотреть возможность подключения практик осознанности, таких как йога или ведение дневника настроений, что может помочь в управлении вашими переживаниями.