Как справиться с учащением пульса при стрессах и гастрите? — вопрос №434165

При учащении пульса на фоне стресса и гастрита важно найти комплексный подход к лечению. Сначала постарайтесь исключить употребление алкоголя и табака, они лишь усугубляют ваше состояние. Рассмотрите возможность консультации с гастроэнтерологом для корректировки диеты, так как правильное питание также влияет на ваше самочувствие. Рекомендую заниматься техниками релаксации, такими как медитация или глубокое дыхание, чтобы управлять стрессом. Кроме того, стоит обсудить с вашим кардиологом возможность изменения лечения пациентов с пролапсом митрального клапана и управлением вегето-сосудистой дистонией. Некоторые пациенты также находят пользу в психотерапии для лучшего управления тревожными состояниями. При приступах старайтесь находиться в комфортном положении, делайте медленные глубокие вдохи и, если необходимо, принимайте прописанные препараты. Если приступы учащенного пульса не проходят, обязательно обратитесь к врачу.

Учитывая вашу историю, важно понимать, что учащение пульса может быть связано как с вашими кардиологическими проблемами, так и с особенностями вегетативной регуляции, особенно учитывая диагноз вегето-сосудистой дистонии. Употребление алкоголя и курение могут усугублять ваше состояние, так как они действуют как триггеры, провоцируя учащение сердечного ритма и другие неприятные симптомы, такие как жара и дрожь. Рекомендую вам в первую очередь сократить или полностью исключить алкоголь и табак, так как это может существенно уменьшить частоту и интенсивность приступов. Учащенный пульс может также быть реакцией на стресс, так что важно рассмотреть методы управления стрессом. Попробуйте включить в свою повседневную практику техники расслабления, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения. Также стоит обратить внимание на ваше питание, особенно с учётом гастрита. Избегайте острой, жареной и слишком горячей пищи, которая может усугубить симптомы гастрита и вызвать дополнительные проблемы. Необходимо продолжить наблюдение у кардиолога, возможно, потребуется корректировка назначенного лечения или дополнительная диагностика. Порекомендуйте своему врачу обсудить возможность назначения более эффективных медикаментов для контроля частоты сердечного ритма и уменьшения тревожных состояний. Лечащий вас врач также может предложить посещение психолога или психотерапевта. Если приступ учащенного пульса происходит, постарайтесь успокоиться, сесть или лечь в удобной позе, закрыть глаза и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Если приступ не проходит, следует использовать те лекарства, которые вам назначены для таких случаев. Если вы усилите своё лечение, обратитесь за помощью к специалистам. Ваше здоровье — это важный приоритет.