Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как справиться с тревожностью и кошмарами?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревожностью и кошмарами? — вопрос №1081208

Аноним, 18 лет, женский пол

19 декабря 2023 г. в 01:54

Здравствуйте! У меня уже два года беспокоят кошмары и постоянная тревожность по пустякам, особенно от сообщений и звонков. Я чувствую скованность в груди, и мои руки и ноги часто немеют. Из-за этого я плохо сплю и просыпаюсь уставшей. Ходила к врачам, но успокоительные не помогают. Я не могу сдать анализы из-за учебы, а мой вес для 18 лет и роста 1,56 метра всего 41-42 кг, аппетита нет. Также бывают провалы в памяти и трудности со вниманием. Куда мне обратиться и что делать в такой ситуации?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к психотерапевту для работы с вашей тревожностью и ночными страхами, это поможет вам понять корни ваших переживаний. Дополнительно, важно рассмотреть возможность консультации с неврологом, так как симптомы немения и провалы в памяти могут требовать более тщательной оценки. Включение практик внимательности, таких как йога или глубокое дыхание, может помочь в управлении тревожными состояниями и улучшения сна.

20 декабря 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к психотерапевту, который поможет разобраться с вашей тревожностью и ночными кошмарами. Также, учитывая ваш низкий вес и недостаток аппетита, стоит проконсультироваться с диетологом для корректировки питания. Регулярные физические нагрузки и медитации могут помочь улучшить состояние.

20 декабря 2023 г.

Похожие вопросы

Что делать с новой тревожностью?

Аноним, 54 года, женский пол

22 июня 2024 г. в 22:01

Здравствуйте, у меня стали проявляться симптомы тревожного расстройства после лечения венлафаксином. У меня возникают проблемы со сном, эмоциональная...

2 ответа

Насколько вредно ночное пробуждение и правильно ли подобрано лечение?

Аноним, 23 года, женский пол

31 мая 2022 г. в 02:40

Мне стало интересно, насколько вредно для здоровья просыпаться ночью каждые 2-3 часа из-за высокой тревожности и панических атак. Я начала работать с...

2 ответа

Что делать при постоянном напряжении и плохом аппетите?

Аноним

20 апреля 2020 г. в 20:14

Здравствуйте, меня беспокоит постоянное напряжение в теле, плохой аппетит и плохой сон. Я стала часто видеть кошмары и заметила, что похудела....

2 ответа

Как восстановить организм после употребления марихуанны?

Аноним, 28 лет, мужской пол

23 апреля 2020 г. в 11:43

Здравствуйте! Мне 28 лет, я ветеран и долгое время употреблял марихуанну. Сейчас бросил, но у меня нет аппетита и проблемы со сном, снятся кошмары....

2 ответа

Что означает ощущение чужого голоса в голове?

Аноним, 21 год, женский пол

22 октября 2024 г. в 18:48

Здравствуйте. У меня с детства есть странный сон, в котором я нахожусь в огромном помещении, и какой-то голос что-то говорит мне. Хотя этот сон снился...

2 ответа

Какой специалист поможет справиться с приступами ностальгии?

Аноним, 33 года, мужской пол

25 сентября 2017 г. в 23:56

У мужчины 33 лет наблюдаются приступы сильной ностальгии, выражающиеся в рыданиях по утрам и вечерам на протяжении месяца. Эти приступы случаются раз...

2 ответа

Безвреден ли Мелаксен при длительном приёме?

Аноним, 23 года, мужской пол

23 июля 2019 г. в 23:24

Я принимаю Мелаксен уже четыре месяца, но у меня опять возникли проблемы со сном. Я использовал разные дозировки и сейчас уменьшаю до 1/4 таблетки, но...

2 ответа

Как справиться с послеродовыми страхами и паникой?

Вера, 25 лет, женский пол

03 октября 2022 г. в 13:39

Болела в прошлом году ковидом , и у меня был страх какой - то ,много чего произошло за этот период , появились страхи , во время беременности...

1 ответ

Как справиться с тревожными расстройствами во время беременности?

Елена, 40 лет, женский пол

16 марта 2022 г. в 23:48

Я беременая 21 неделя ,у меня начались тревожные расстройства, я потеряла сон у меня постоянная тревога и беспокойство, я не могу найти себе...

2 ответа

Как справиться со страхом шизофрении?

Влад, 21 год, мужской пол

16 февраля 2022 г. в 16:05

Здравствуйте, недавно столкнулся с такой проблемой: боюсь заболеть шизофренией. Страх появился в начале лета прошлого года. Я думал, что общение с...

1 ответ

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12260 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5608 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4752 ответа