Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как справиться с тревогой из-за гастрита? — вопрос №660738

Аноним, 19 лет, женский пол
13 мая 2022 г. в 16:38
Мне поставили диагноз гастрит, и я уже полмесяца переживаю по этому поводу. Каждый раз, когда я об этом думаю, у меня начинается головная боль и небольшая тошнота. Как мне можно справиться с таким состоянием?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Старайтесь сосредоточиться на положительных моментах и избегайте излишнего стресса. Регулярные занятия спортом, медитация и глубокое дыхание могут помочь уменьшить тревогу и улучшить общее самочувствие. Обсудите свои переживания с психотерапевтом.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Тревога из-за гастрита может усиливать симптомы. Вместо того, чтобы зацикливаться на диагнозе, попробуйте вести дневник питания и эмоций, чтобы выявить триггеры и понимать, как ваше состояние влияет на вас. Также важно придерживаться рекомендованной доктором диеты и не забывать о прогулках на свежем воздухе, которые помогут отвлечься и улучшить общее состояние.

Похожие вопросы
Какое лечение поможет при атрофическом гастрите?
Аноним, 48 лет, мужской пол
03 апреля 2024 г. в 17:48
У моей жены диагностирован атрофический гастрит с результатами биопсии, опущением желудка и атрофией тонкого кишечника. Она страдает от постоянного...
2 ответа
Как справиться с тревогой и проблемами с ЖКТ?
Аноним, 41 год, женский пол
14 января 2022 г. в 15:47
У меня проблемы с ЖКТ и постоянная тревога. В августе участился стул, он стал кашеобразным и желтого цвета, было жжение в области эпигастрия. Я...
2 ответа
Почему изменился стул после перехода на новое питание?
Аноним, 33 года, женский пол
25 октября 2024 г. в 17:02
Здравствуйте! Я постепенно перехожу на более здоровое питание, уменьшив количество жареной пищи и увеличив долю отварных овощей, зелени и фруктов....
2 ответа
Как расшифровать анализ на дисбактериоз?
Аноним, 37 лет, мужской пол
04 мая 2024 г. в 01:19
Мне нужно расшифровать результаты анализа на дисбактериоз. У меня эрозивный гастрит, который находится в стадии рубцевания. Основные проблемы связаны...
2 ответа
Что делать с газообразованием и отрыжкой?
Аноним, 33 года, женский пол
03 августа 2023 г. в 19:35
Здравствуйте! На протяжении нескольких дней я испытываю сильное газообразование после употребления еды, особенно сухомятки. Отрыжка такая сильная, что...
2 ответа
Что делать с жидким стулом и газообразованием?
Аноним, 70 лет, женский пол
17 ноября 2022 г. в 19:41
У меня наблюдаются проблемы с пищеварением: долгое время у меня жидкий стул и сильное газообразование. Часто возникают урчания в животе, сложно...
2 ответа
Возможен ли атрофический гастрит в 35 лет?
Аноним
16 апреля 2020 г. в 19:33
Мне поставили диагноз атрофический гастрит в 35 лет. Поскольку я не курю и не пью алкоголь, а работа нервная, меня интересует, возможно ли иметь такой...
2 ответа
Как избавиться от тяжести в животе?
Аноним, 19 лет, мужской пол
05 сентября 2020 г. в 22:13
У меня уже полгода ощущается тяжесть и распирание в животе после лечения дисбактериоза и приема лекарства 'ганатон'. У меня есть хронический гастрит и...
2 ответа
Можно ли избавиться от язвы двенадцатиперстной кишки?
Аноним, 16 лет, мужской пол
06 марта 2021 г. в 18:21
Здравствуйте, мне 16 лет и у меня диагностированы 'целующиеся' язвы двенадцатиперстной кишки. Я волнуюсь о будущем: есть ли методы удаления язв, чтобы...
2 ответа
Что делать с географическим языком?
Аноним, 18 лет, женский пол
11 августа 2020 г. в 02:48
У меня хронический гастро-дуоденит и ДГР с детства. Недавно снова появились округлые красные пятна на языке без неприятных ощущений, которые сами...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Санкт-Петербург
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Санкт-Петербург
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Санкт-Петербург
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут