Казань

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с травмами детства?

Вопрос закрыт

Как справиться с травмами детства? — вопрос №426964

Аноним

29 августа 2020 г. в 00:26

Здравствуйте. Мне 42 года, у меня есть семья и работа, но я не могу избавиться от негативных воспоминаний из детства, которые часто вызывают злость и слезы. Это были моральные и физические издевательства со стороны матери в возрасте 12-15 лет. Я замечаю, что у меня глубокий пессимизм и хочу попробовать изменить себя, но не знаю, как это сделать. Ранее я обращалась к врачу, но это было сложно. Есть ли какие-то методики или советы?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Работа с травмами детства может быть сложной, но вам могут помочь психотерапия и поддержка специалистов. Рассмотрите возможность работы с психологом, который сможет предложить вам стратегии для обработки ваших переживаний и снижения их воздействия на вашу жизнь. Также полезными могут стать методы самопомощи, такие как ведение дневника, медитация или практики внимательности.

31 августа 2020 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Дополнительно к психотерапии и методам самопомощи, я рекомендую рассмотреть возможность групповой терапии, где вы сможете делиться своими переживаниями с другими людьми, которые пережили похожие ситуации. Это может помочь вам почувствовать поддержку и понимание, а также увидеть, что вы не одиноки в своих чувствах. Также могут быть полезны практики искусства, такие как рисование или музыка, которые могут помочь в выражении и обработке ваших переживаний.

01 сентября 2020 г.

Аноним, 35 лет, женский пол

30 октября 2023 г. в 12:07

Мне 35 лет, и я не могу забыть два случая сексуального насилия, которые произошли в моей жизни в 16 и 20 лет. У меня возникают ужасные воспоминания, и...

2 ответа

Как избавиться от навязчивых сексуальных фантазий?

Аноним

13 мая 2017 г. в 02:25

Здравствуйте! У меня есть навязчивая сексуальная фантазия, которую я не могу избавиться. Она возникла с моего первого визита к гинекологу в детстве,...

2 ответа

Как полюбить себя после травм из детства?

Аноним

14 октября 2020 г. в 22:59

Мне тяжело принять себя из-за унижений, которые я испытывала от отчима в детстве. Как мне научиться любить себя и увидеть в себе положительные...

2 ответа

Как восстановить доверие к мужчинам после травмы?

Аноним

09 декабря 2022 г. в 12:35

Как мне изменить свое отношение к мужчинам после страшного опыта в отношениях с одним из них? Я пережила много боли и теперь боюсь общаться с...

2 ответа

Как помочь сыну справиться с агрессией?

Аноним

25 марта 2022 г. в 16:26

Как можно помочь моему сыну, которому сейчас 21 год, справиться с агрессией и научить контролировать свои эмоции, учитывая его трудное детство и опыт...

2 ответа

Как справиться с последствиями травмы?

Аноним

01 июня 2019 г. в 18:10

Здравствуйте, мне 21 год. Полтора года назад я пережила изнасилование. С тех пор не могу никого к себе подпустить из-за страха и сомнений в своих...

2 ответа

Как справиться с психологической травмой?

Аноним, 23 года, женский пол

21 сентября 2018 г. в 15:42

Здравствуйте, у меня возникли проблемы после того, как в детстве меня изнасиловал мамин друг. Теперь мне 23 года, и я испытываю трудности в личной...

2 ответа

Как начать жить заново после утраты?

Аноним

20 мая 2017 г. в 21:55

Я пережил ужасную трагедию — 5 лет назад у меня погиб сын, и с тех пор я не могу найти смысл в жизни. Как мне начать жить заново и вновь обрести...

2 ответа

Как справиться с воспоминаниями о травме?

Аноним, 28 лет, женский пол

28 февраля 2020 г. в 18:55

Здравствуйте. В подростковом возрасте я пережила групповое изнасилование, но не сопротивлялась и никому не рассказала. С тех пор прошло 13 лет, у меня...

2 ответа

Как преодолеть страхи после травмы?

Регина, 38 лет, женский пол

01 января 2023 г. в 06:43

Здравствуйте 10 лет назад меня ударил парень бывший,после этого у меня начались страхи на пустом месте хотя я понимаю что не чего бояться,а не могу их...

4 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Туганов Роман Андреевич
4.6
5 отзывов
Психолог, Психотерапевт
Стаж 15 лет
Клиника доктора Садыковой
Катановский переулок дом 4,
Площадь Тукая (700 м)
+7 (843) 210- ... показать
Климовский Роберт Виссарионович
4.9
5 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 29 лет, высшая категория
Клиника «Лотос.Мед» на Гвардейской
Прием от 5 500 руб.
ул. Гвардейская, 33
Суконная слобода (2.1 км)
Аметьево (2.3 км)
Горки (3 км)
+7 (843) 233- ... показать
Ахмадуллина Лилия Румысовна
4.8
10 отзывов
Психолог, Психотерапевт
Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Нейроклиника профессора Якупова Э. З.
Прием от 3 000 руб.
ул. Достоевского, д. 52
Суконная слобода (1.3 км)
Площадь Тукая (2 км)
+7 (843) 537- ... показать

Ответим за 28 минут