Ситуация, которую вы описываете, достаточно распространена и действительно требует комплексного подхода. Прыщи и кожные проблемы могут возникать по различным причинам, включая гормональные колебания, особенности работы сальных желез, стресс, неправильное питание и даже влияние антибиотиков, которые могут нарушать микрофлору кожи. Для начала, вам стоит рассмотреть возможность проведения дополнительных анализов, чтобы выяснить причину ваших высыпаний. Рекомендуется сдать анализы на гормоны, особенно если у вас есть подозрения на гормональный дисбаланс. Также стоит проверить уровень инсулина и, возможно, сделать анализ на инфекции, такие как демодекоз или инфекции, передающиеся половым путем, если это актуально. Не исключено, что вам понадобятся проверки на аллергены, так как некоторые кожные реакции могут быть вызваны аллергией. Кроме анализов, следует обратить внимание на ежедневный уход за кожей. Используйте нежные очищающие средства без агрессивных химикатов, выбирайте комедоноблокирующие и некомедогенные увлажнители. Часто полезно применять средства, содержащие салициловую кислоту или бензоил пероксид, но их использование следует согласовать с дерматологом, чтобы избежать пересушивания кожи. Также важно следить за своим питанием — избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и жиров, включайте в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Убедитесь, что вы достаточное количество времени уделяете уходу за собой, включая режим сна и уровня стресса. Если ваши проблемы сохраняются, возможно, вам стоит обратиться к дерматологу для подбора индивидуального лечения, которое может включать курсы ретиноидов или другие назначаемые средства. Помните, что лечение акне — это процесс, который может занять время, и важно быть терпеливым и придерживаться рекомендаций специалиста.
Москва
Личный кабинет 
