Как справиться с акне и hormonalными проблемами в 20 лет? — вопрос №1192594

Учтите, что проблема акне может быть связана с множеством факторов, и важно рассмотреть комплексный подход к её решению. Ваши анализы на гормоны в некоторой степени объясняют ситуацию, но поскольку повышение ГСПГ зачастую связано с инсулинорезистентностью, рекомендую вам также провести анализ на уровень инсулина и углеводный обмен. Возможно, стоит обратить внимание на диету, ограничив потребление простых углеводов и сахара. Также вам может помочь консультация эндокринолога, который сможет оценить вашу ситуацию более детально и предложить дополнительные исследования, включая тесты на другие гормоны, которые могут быть в норме, но все же влияют на баланс в организме. Обратите внимание на состояние печени и кишечника, так как они играют важную роль в метаболизме гормонов и детоксикации. По уходу за кожей, учитывая её чувствительность и жирность, следует избегать агрессивных средств. Рекомендую использовать некомедогенные увлажняющие и очищающие средства. В некоторых случаях добавление активных ингредиентов, таких как азелаиновая кислота или салициловая кислота, может помочь вам контролировать высыпания. Учитывая ситуацию, стоит также проконсультироваться с дерматологом о возможностях медикаментозного лечения, например, о курсе ретиноидов или других средствах, направленных на борьбу с акне. Не забывайте о важности сбалансированного образа жизни: полноценный сон, физическая активность и минимизация стресса могут значительно улучшить общее состояние кожи и организма в целом.