Как справиться с проблемой преждевременной эякуляции? — вопрос №1171985

Рекомендую попробовать методы контроля, такие как дыхательные упражнения и техники задержки. Также стоит обсудить ситуацию с врачом, который может предложить дополнительные варианты, включая консультацию с психологом или подходящие лекарства.

Ситуация с преждевременной эякуляцией является довольно распространенной, и важно понимать, что существует множество подходов для ее решения. Кроме методов контроля, таких как дыхательные упражнения и техники задержки, вы можете рассмотреть возможность использования специальных презервативов, которые могут помочь уменьшить чувствительность. Также стоит обратить внимание на предигру, которая может помочь вам и вашему партнеру лучше наладить интимную связь и отвлечь внимание от самого акта, что может снизить давление и позволит вам продлить время полового акта. Рассмотреть также возможность использования кремов или спреев на основе лидокаина, которые могут временно уменьшать чувствительность. Психологическая поддержка от специалиста может дополнительно улучшить вашу ситуацию, помогая разобраться с комплексами или стрессом, которые могут влиять на вашу сексуальную жизнь. Не стесняйтесь обращаться к врачу для более персонализированных рекомендаций и подходов.