Как справиться с проблемами в сексуальной жизни? — вопрос №104510

Проблемы с эрекцией — это довольно распространенное явление, особенно в начале активной половой жизни. Это может происходить по множеству причин, включая стресс, тревожность и психологические факторы. В вашем случае, учитывая, что вы начали вести активную половую жизнь после похудения, возможно, ваше тело и психика просто адаптируются к новым условиям. Использование презерватива может действительно вызывать отвлечение и создать дополнительные волнения, что также может повлиять на эрекцию. Прежде всего, попробуйте снизить уровень стресса и тревожности. Обратите внимание на подготовительные моменты перед сексом: создайте расслабляющую атмосферу, фокусируйтесь на удовольствии от близости, а не только на процессе. Вам могут помочь дыхательные практики или медитация. Если вы считаете, что использование виагры может помочь повысить вашу уверенность, стоит обсудить это с врачом. Виагра обеспечивает временное улучшение и может быть полезной в некоторых ситуациях, но не решает корень проблемы. Возможно, вам также помогут консультации сексолога, чтобы разобраться в ваших ощущениях и страховках. Не забывайте, что здоровая сексуальная жизнь — это не только про физическую сторону, но и про эмоциональную, поэтому открытые разговоры с партнером также могут оказать положительное влияние.

Важно понимать, что проблемы с эрекцией могут быть связаны с множеством факторов, и не всегда требуется медикаментозное вмешательство. Попробуйте сосредоточиться на эмоциональном аспекте близости. Открытые разговоры с партнёром помогут снизить уровень тревожности. Рассмотрите возможность проведения времени в близости без лишних отвлечений, возможно, вам будет полезно попробовать другие методы контрацепции, которые могут помочь вам чувствовать себя более уверенно. Также может быть полезным проконсультироваться с психотерапевтом, чтобы разобраться в ваших эмоциях и страхах. Если проблемы сохраняются, тогда стоит обсудить использование виагры с врачом.