Почему я не могу кончить во время секса? — вопрос №765363

Отсутствие оргазма во время секса, несмотря на сохранение нормальной эрекции, может быть связано с рядом факторов, которые следует учитывать. Ваша история мастурбации, скорее всего, сыграла свою роль, особенно если вы привыкли к определенному стилю стимуляции, который отличается от той, что вы получаете с партнершей. Также стоит отметить, что сексуальное волнение, ожидание или давление окружения могут влиять на вашу способность достичь оргазма. Кроме того, важно учитывать, что вы находитесь на этапе, когда ваш сексуальный опыт еще формируется, и это вполне нормально – испытывать трудности. Вот несколько дополнительных рекомендаций, которые могут помочь: Исследуйте свои ощущения: Попробуйте поэкспериментировать с разными техниками и стилями секса. Это может помочь вам лучше понять, какие ощущения вас возбуждают и при каких условиях вы ближе к оргазму. Сфокусируйтесь на близости: Постарайтесь создать более интимную атмосферу с партнершей. Это может помочь вам расслабиться и отвлечься от давления, связанного с достижением оргазма. Изучение анатомии: Знание анатомии своего тела и тела партнерши может обогатить ваш сексуальный опыт. Поговорите с ней о том, что вызывает у вас удовольствие. Техника 'стоп-старт': Практикуйте метод 'стоп-старт' во время секса, чтобы уменьшить стресс и научиться управлять ощущениями, приближая себя к оргазму постепенно. Психологическая поддержка: Рассмотрите возможность работы с психологом или сексологом, который поможет вам разобраться в личных страхах, тревожности или других эмоциональных аспектах, которые могут мешать вам. Важно помнить, что вы не одиноки в этой проблеме. Многие мужчины испытывают трудности с оргазмом в определенный период своей жизни, и это не должно вызывать у вас чувства стыда. Открытое общение с партнершей также может значительно облегчить ваши переживания и помочь в решении этой ситуации.

Неспособность достичь оргазма во время секса, хотя эрекция остается нормальной, может быть вызвана различными факторами. Это может быть связано как с психологическими аспектами, так и с физическими. Часто такие проблемы возникают из-за волнения, неуверенности или даже стресса, особенно если ваш сексуальный опыт еще относительно недолгий и вы чувствуете давление в связи с необходимости достичь оргазма. Ваша предыдущая привычка к мастурбации также может сыграть роль в этом. Если вы привыкли к определенной стимуляции во время мастурбации, она может отличаться от того, что происходит во время секса с партнершей, что может вызвать трудности в достижении оргазма. Возникновение «психологического зажима» может усугубить эту проблему. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь: Общение с партнершей: Поговорите со своей партнершей о своих чувствах. Открытое общение может помочь снять напряжение и сделать процесс более комфортным. Изменение подхода к сексу: Проводите больше времени на прелюдию и не ставьте цель немедленно достигать оргазма. Постарайтесь просто наслаждаться процессом. Снижение стресса: Рассмотрите возможность практики релаксации, такой как йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса и тревоги. Посещение специалиста: Если проблема продолжается, возможно, стоит обратиться к сексологу или психологу, который сможет помочь вам разобраться в причинах и предложить способы решения данной проблемы. Каждый случай индивидуален, и важно понимать, что это нормально – испытывать трудности в сексе, особенно в начале.