Бесплатная консультация психотерапевта онлайн
Задайте бесплатный вопрос психотерапевту онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как справиться с проблемами похудения? — вопрос №361249
Аноним, женский пол
03 января 2020 г. в 17:54
Здравствуйте! Мне 54 года, рост 161 см, вес 62 кг. Я вегетарианец и сталкиваюсь с трудностями в похудении. За последние полгода я набрала 3 кг, хотя ранее удавалось сбросить вес с помощью строгой диеты. У меня есть проблемы с подбором продуктов, так как не могу отказаться от молочных жиров без ущерба для разнообразия рациона. Также у меня психологическая зависимость от еды, что делает соблюдение диеты трудным. Подскажите, какие продукты действительно вредные, а какие можно использовать, и как справиться с психологическим аспектом похудения?
Ответы врачей
Бесплатная консультация психотерапевта онлайн
Задайте бесплатный вопрос психотерапевту онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Психотерапевты онлайн