Как справиться с преждевременным семяизвержением? — вопрос №518643

Преждевременное семяизвержение действительно может иметь множество причин, включая физические и психологические факторы. Напряжение мышц может сыграть роль в вашем случае, однако важно понимать, что это не единственный аспект. Варикоцеле может приводить к нарушению кровообращения и в некоторых случаях способствовать ухудшению контроля над эякуляцией. Варикоз полового члена также может влиять на эту функцию, поэтому консультация андролога по этому поводу может быть полезной. Что касается упражнений Кегеля, они нацелены на укрепление мышц тазового дна, что может помочь в улучшении контроля над семяизвержением. Но если выполнение этих упражнений не приносит ожидаемых результатов, возможно, стоит рассмотреть их выполнение под руководством специалиста, который может проверить технику выполнения и ее правильность. Попробуйте также исследовать дополнительные методы, такие как поведенческая терапия. Иногда такие приемы, как «остановись-стартуй», могут быть полезными, так как они помогают улучшить контроль над эякуляцией через практику. Также может быть разумно обсудить возможные психологические аспекты с сексологом или психологом, так как стрессы и переживания могут значительно влиять на это состояние. В комплексном подходе важно учитывать как физические, так и психологические аспекты, чтобы добиться наилучших результатов.

Ситуация с преждевременным семяизвержением может быть сложной и многогранной. Напряжение мышц может действительно влиять на время семяизвержения, но это лишь одна из возможных причин. Упражнения Кегеля могут помочь, но важно правильно их выполнять и сочетать с другими методами. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для индивидуального подхода и оценки состояния вашего здоровья.