Как справиться с преждевременной эякуляцией и слабой эрекцией? — вопрос №33106

Для решения вопросов, связанных с преждевременной эякуляцией и слабой эрекцией, важно рассмотреть оба аспекта: как психологические, так и физические. Преждевременная эякуляция может быть следствием стрессов, тревожности или недостатка опыта в сексуальных отношениях. Техники релаксации, такие как дыхательные упражнения или медитация, могут помочь вам стать более уверенным в себе и снизить уровень возбужденности перед половой активностью. Также существует ряд методов и техник, которые можно применять во время секса, чтобы задержать эякуляцию. Например, метод 'стоп-старт', где вы останавливаетесь, когда чувствуете, что близки к оргазму, а затем продолжаете после того, как уровень возбуждения немного снизился. Использование презервативов может помочь уменьшить чувствительность и продлить половой акт. Что касается слабой эрекции после первого полового акта, это может быть нормальным, особенно если вы испытываете напряжение или волнуетесь о своей производительности. После первого раза организм может нуждаться в время для восстановления. При этом обязательным является посещение врача, чтобы исключить любые структурные или гормональные проблемы. Возможно, стоит провести обследование на уровень тестостерона или других гормонов, которые могут влиять на эректильную функцию. Обсуждение ваших ощущений под крайней плотью с урологом также может быть полезным, так как это может высветить дополнительные факторы вашей чувствительности. Не забывайте, что открытое обсуждение проблемы с вашим партнером также может снизить уровень стресса и повысить уровень удовлетворения от ваших совместных сексуальных опытов.

Проблемы с преждевременной эякуляцией и эрекцией могут быть связаны как с психологическими факторами, так и с физическим состоянием. Рекомендую обратиться к урологу или сексологу для более подробной диагностики и индивидуального подхода к лечению. Приятные ощущения под крайней плотью могут быть связаны с повышенной чувствительностью, что также стоит обсудить с врачом.