Вопрос закрыт

Как справиться с преждевременной эякуляцией? — вопрос №211251

Аноним, 32 года, мужской пол
03 июня 2018 г. в 21:53
Здравствуйте, у меня проблема с преждевременной эякуляцией. Я терял девственность в 15 лет, и с тех пор у меня не получилось контролировать длительность полового акта. Сейчас мне 32 года, и даже с использованием кремов и анестетиков, я не могу продержаться дольше нескольких минут. Моя жена и я занимаемся сексом три раза в неделю, но ситуация меня сильно беспокоит. Что я могу сделать, чтобы улучшить эту проблему?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Проблема преждевременной эякуляции — это достаточно распространённое явление, и вам не стоит стыдиться обращения за помощью. Есть несколько подходов, которые могут помочь улучшить вашу ситуацию. Во-первых, стоит обратить внимание на техники контроля, такие как метод 'стоп-старт' или 'сжатие', которые могут помочь научиться управлять ощущениями и задерживать эякуляцию. Вы могли бы начать с изучения этих методов в одиночку, а затем попробовать их в паре с вашей супругой. Во-вторых, рекомендуется проводить регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна, такие как упражнения Кегеля. Они могут помочь повысить контроль над эякуляцией. Также имеет смысл обсудить с врачом возможность назначения лекарств. Существуют препараты, которые могут помочь задержать эякуляцию. Кроме этого, некоторые пациенты отмечают улучшение состояния с помощью терапии или психотерапии, особенно если причиной преждевременной эякуляции являются психологические факторы или тревожность. Не забывайте важность открытого общения с вашей супругой; это может снизить напряжение и улучшить совместное восприятие вашей сексуальной жизни. Рекомендую записаться на консультацию к урологу или сексологу, который составит для вас программу лечения, учитывая ваши индивидуальные особенности. Главное — не останавливаться на достигнутом и продолжать искать решения вместе с партнером и специалистами.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Ситуация с преждевременной эякуляцией действительно может быть сложной и вызывать много стрессов, но важно помнить, что есть множество вариантов для её улучшения. Помимо методов контроля, таких как 'остановка' и 'сжатие', которые вы можете пробовать, рекомендуется также внимание к эмоциональному состоянию. Стрессы и беспокойства могут усугублять проблему, поэтому стоит попробовать методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, которые могут помочь вам расслабиться до и во время полового акта. Кроме того, полезно будет обсудить возможные изменения в вашем образе жизни. Здоровое питание, избегание алкоголя и наркотиков, регулярные физические упражнения могут значительно повысить общее качество жизни и уверенность в себе. Психологическая поддержка также может быть важной. Индивидуальная или парная терапия может помочь вам и вашей супруге лучше понять и обсудить ваши переживания и ожидания. Это может также помочь наладить более открытое общение о сексуальных желаниях и ощущениях, что в свою очередь может снизить давление. Важно обсудить с вашим врачом возможность применения других медикаментов, которые могут быть назначены с учётом вашей индивидуальной ситуации. Некоторые пациенты находят эффективность в комбинации разных методов, включая лекарственные препараты и терапию. Наконец, не стоит забывать о важности обучения. Существуют курсы и книги, которые могут помочь лучше понять свою сексуальность и научить новым техникам, что может оказать позитивное влияние на вашу интимную жизнь.

Похожие вопросы
Как справиться с преждевременной эякуляцией?
Аноним, 37 лет, мужской пол
21 июня 2022 г. в 00:38
Здравствуйте, при занятии сексом я быстро заканчиваю, и это вызывает недовольство у жены. Как можно решить эту проблему? Я слышал о различных...
2 ответа
Как справиться с преждевременной эякуляцией?
Аноним
04 июля 2016 г. в 11:48
Здравствуйте, доктор. Мне 24 года и у меня проблема с преждевременным семяизвержением, которая, как я думаю, существует всю жизнь. Половой акт длится...
2 ответа
Как справиться с преждевременной эякуляцией?
Аноним
06 апреля 2021 г. в 16:09
Здравствуйте! У меня проблема: я быстро кончаю во время полового акта, хотя я пробовал различные методы, но не всегда они помогают. Было всего...
2 ответа
Каковы причины преждевременной эякуляции?
Аноним, 23 года, мужской пол
29 апреля 2017 г. в 00:41
У меня возникли проблемы в постели: сначала были случаи раннего завершения, затем начали возникать проблемы с эрекцией в определенных позах. В итоге,...
2 ответа
Как справиться с преждевременной эякуляцией?
Аноним, 25 лет, мужской пол
15 июля 2019 г. в 19:40
Здравствуйте. Мне 25 лет, и уже год у меня отношения. При сексуальном контакте я быстро кончаю, всего за пару минут, и это настораживает как меня, так...
2 ответа
Как справиться с преждевременной эякуляцией?
Аноним, 29 лет, мужской пол
24 августа 2022 г. в 21:25
Здравствуйте. Мне 29 лет, и я сталкиваюсь с проблемой преждевременной эякуляции во время полового акта. У меня был опыт с городской девушкой, и...
2 ответа
Как решить проблемы с эрекцией и преждевременной эякуляцией?
Аноним, 19 лет, мужской пол
15 июня 2017 г. в 00:02
Здравствуйте! У меня есть две проблемы. Первая заключается в том, что во время прелюдии у меня появляется сильная эрекция, но когда приходит время к...
2 ответа
Как решить проблему преждевременной эякуляции?
Аноним, 27 лет, мужской пол
06 декабря 2020 г. в 12:25
Здравствуйте! Мне 27 лет, и у меня проблема с преждевременной эякуляцией. Первый раз занялся сексом в 16 лет, а после 19 лет, после нескольких попыток...
2 ответа
Что делать с преждевременной эякуляцией?
Аноним, 16 лет, мужской пол
10 ноября 2020 г. в 17:12
У меня проблемы с преждевременной эякуляцией: я быстро кончаю даже при минимальных физических контактах. Когда пытаюсь заняться сексом, член совсем не...
2 ответа
Как справиться с проблемами эрекции и преждевременной эякуляции?
Аноним
18 ноября 2021 г. в 18:30
Здравствуйте, доктор. Мне 22 года, и у меня есть проблемы с эрекцией и преждевременной эякуляцией. Я не испытываю тревожности перед сексом, но иногда...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Астрахань
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Астрахань
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    32 ответа
  • Уманский Аркадий Валентинович - Астрахань
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
Ответим за 28 минут