Как справиться с проблемами эрекции и преждевременной эякуляции? — вопрос №557910

Отсутствие эрекции и преждевременная эякуляция могут быть связаны не только с физическими аспектами, но и с вашим восприятием ситуации. Так как наличие сексуального партнёра может вызывать дополнительное волнение, это вполне нормально. Попробуйте уделить время на изучение собственного тела и реакций в процессе взаимодействия без давления на результат. Техники медленного сексуального контакта и открытое общение с партнёршей могут значительно помочь. Если проблемы продолжают беспокоить, стоит обратиться к сексологу, который поможет глубже разобраться в ваших ощущениях и предложить индивидуальные методы решения.

Проблемы с эрекцией и преждевременной эякуляцией могут быть вызваны множеством факторов, как физическими, так и психологическими. В вашем случае, учитывая, что вы не испытываете тревожности перед сексом, можно предположить, что дело может быть связано с физиологией и особенностями восприятия в разных ситуациях. Отсутствие эрекции может быть связано с несколькими аспектами: перепадами в уровне стресса, усталостью, физическим состоянием, а также с привычками, которые могут влиять на общее самоощущение. Левитра может помочь, но важно понимать, что это не решает основную проблему. Что касается преждевременной эякуляции, такая проблема часто возникает из-за волнения и недостатка опыта. Так как вы чувствуете, что при мастурбации у вас нет такой трудности, это может говорить о том, что вам необходимо больше времени для привыкания к взаимодействию с партнёршей. Ситуация, когда вы видитесь с девушкой только по выходным, также влияет на вас: возможно, вы больше волнуетесь о том, как пройдет встреча, нежели когда занимаетесь мастурбацией, что может приводить к преждевременной эякуляции. Для того чтобы справиться с этими ситуациями, попробуйте следующие рекомендации: 1. Рассмотрите возможность практиковать техники медленной эякуляции, такие как «метод сжатия» или «метод остановки», которые могут помочь вам лучше контролировать момент. 2. Работайте над расслаблением как до секса, так и во время. Даже простое внимание к дыханию может помочь вам снизить напряжение. 3. Общайтесь с вашим партнером об интимных вопросах, это может снизить уровень стресса и создать спокойную атмосферу. 4. Рассмотрите технику «секс без напряжения» – занимайтесь сексом без ожидания оргазма, сосредотачиваясь на наслаждении процессом. 5. Если проблемы сохраняются, я бы рекомендовал обратиться к сексологу или психотерапевту, которые могут помочь вам разобраться в ваших чувствах и предложить подходящие психотерапевтические методы. Запомните, что такие вопросы нередки и они решаемы при комплексном подходе к проблеме.