Вопрос закрыт

Как справиться с повышенным либидо и депрессией? — вопрос №474821

Аноним
08 февраля 2021 г. в 11:50
У меня повышенное либидо и депрессия, я боюсь общения и очень нервничаю. На протяжении 7 лет испытываю одиночество и не имею постоянной подруги. Мой опыт в отношениях ограничен короткими связями, которые длились около полугода. Мне 31 год, я мужчина, и до 28 лет не мог начать разговор с девушкой. В детстве был очень добрым, возможно, излишне чувствительным. Сейчас накопилась злость, и я способен на агрессию, хотя драться не приходилось. Я увлекся порнографией в 24 года и постепенно дошел до самых крайностей, но сейчас уже несколько лет, как не смотрю порно, так как осознал, что это вредно. Тем не менее, эта зависимость преследует меня, и я стараюсь ограничивать доступ к интернету. Нервозность возросла, иногда доходит до удушья. Либидо тоже высокое, хотя я пытаюсь больше двигаться, так как работаю сидя. Живу рядом с Ростовом. Подскажите, к кому я могу обратиться за помощью?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Важно понять, что справиться с повышенным либидо и депрессией можно не только через психотерапию. Хорошим дополнением будет консультация сексолога, который сможет помочь разобраться с вашим либидо и предложить стратегии для его нормализации. Также рассмотрите возможность занятий спортом, что может не только снизить уровень нервозности, но и улучшить общее самочувствие. Кроме того, попробуйте практики релаксации, такие как медитация или йога, которые могут помочь вам управлять тревогой и эмоциональным состоянием.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психотерапевту или психологу, который поможет вам разобраться в ваших эмоциях и чувствах. Важно также обсудить свои тревоги с врачом или психиатром, чтобы получить поддержку и, возможно, медикаментозную помощь. Не откладывайте на потом, начните с поиска специалиста в вашем регионе.

Похожие вопросы
Как преодолеть страх общения с малознакомыми людьми?
Аноним, 19 лет, женский пол
26 сентября 2023 г. в 21:45
Здравствуйте, у меня возникают серьезные трудности при общении с людьми, с которыми я плохо знакома, например, с одногруппниками. Я испытываю сильный...
2 ответа
Почему я утратил интерес к жизни?
Аноним, 29 лет
14 февраля 2022 г. в 14:26
Я замечаю, что потерял интерес к жизни. В последнее время у меня в голове почти нет мыслей, я раздражаюсь и не хочу общаться. Мне 29 лет. Что это...
2 ответа
Почему у молодого человека пропало либидо?
Аноним, 30 лет, женский пол
04 декабря 2022 г. в 00:23
Добрый вечер. Я заметила, что у моего молодого человека резко снизилось желание заниматься сексом. Раньше у нас было всё хорошо, а за последние...
2 ответа
Почему отсутствует либидо?
Аноним, 21 год
04 августа 2023 г. в 23:39
Здравствуйте. У меня почти отсутствует сексуальное возбуждение и либидо. У меня имеется лишний вес, более 100 кг при росте 180 см. Я иногда занимаюсь...
2 ответа
Как справиться с снижением либидо при депрессии?
Аноним, 42 года, женский пол
16 марта 2024 г. в 18:23
У моего мужа сильная депрессия из-за работы, и на этом фоне у него снизилось либидо и потенция. Он испытывает много стрессов и бессонницу. Как можно...
2 ответа
Как помочь партнеру с пониженным либидо?
Аноним, 27 лет, женский пол
29 июля 2023 г. в 00:36
Здравствуйте! У моего парня, которому 24 года, наблюдается пониженное либидо. В начале наших отношений у нас был активный секс, но со временем частота...
2 ответа
Почему пропало либидо?
Аноним, 25 лет, мужской пол
07 апреля 2019 г. в 00:03
Здравствуйте. У меня пропало либидо, хотя ранее все было в порядке. Я молодой человек, и мне тяжело с этим справляться. Все анализы в норме, врач...
2 ответа
Почему пропало сексуальное влечение?
Аноним, 22 года, мужской пол
23 ноября 2018 г. в 15:20
Здравствуйте, у меня есть проблема с сексуальным влечением. Мне 22 года, и я заметил, что у меня пропало желание заниматься сексом. Хотя раньше всё...
2 ответа
Как снизить сексуальное влечение?
Аноним, 18 лет, женский пол
18 ноября 2020 г. в 11:51
Мне 18 лет и я испытываю сильное сексуальное влечение, которое мешает мне сосредоточиться на других вещах. Я хочу уменьшить это влечение, так как оно...
2 ответа
Как справиться с чувством пустоты и тревоги?
Ирина, 30 лет, женский пол
27 июля 2022 г. в 14:18
Добрый день! Не знаю с чего начать, может тезисно. Работа, дом, хобби нет, нет желания выходить из дома, лень возможно, недовольство собой, хотя явных...
1 ответ
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    34 ответа
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
Ответим за 28 минут