Как справиться с повышенным давлением в 20 лет? — вопрос №200593

В вашем случае повышение давления может быть связано со стрессом и не обязательно свидетельствует о гипертонии. Рекомендуется контролировать уровень давления, избегать стрессовых ситуаций и, если проблема сохраняется, обратиться к врачу для более тщательной диагностики.

Повышение давления в вашем возрасте, особенно после стрессовых ситуаций, может не всегда указывать на гипертонию. Это может быть реакцией организма на стресс, недостаток сна или другие временные факторы. Тем не менее, важно контролировать уровень кровяного давления, чтобы исключить возможность развития гипертонии в будущем. Рекомендую вам вести дневник, где вы будете записывать значения давления, свой эмоциональный фон и режим дня. Это может помочь понять, при каких именно ситуациях происходит повышение давления. Кроме того, стоит обратить внимание на физическую активность и диету, пытаясь увеличить потребление фруктов, овощей и снизить количество кофеина и соли. Если давление продолжает оставаться высоким или вы замечаете другие симптомы, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом или кардиологом для дополнительного обследования.