Как справиться с потерей ребенка? — вопрос №20200

Потеря ребенка — это непереносимая утрата, и естественно испытывать горе и пустоту. Важно дать себе время на скорбь и не стесняться обращаться за поддержкой к близким или специалистам, таким как психологи или группы поддержки. Постепенно найдите способы проявлять память о дочери, что может стать частью вашего пути к исцелению.

Это действительно тяжелое испытание. Помимо обращения за поддержкой к психологам и группам, попробуйте вести дневник, где будете записывать свои мысли и чувства. Это может помочь вам осознать свои эмоции и начать выражать их. Также подумайте о том, чтобы создать памятный обряд или маленькую традицию в честь вашей дочери, что поможет вам сохранить связь с ней и начать процесс исцеления.