Вопрос закрыт

Как справиться с постковидной тревожностью? — вопрос №840424

Аноним, 62 года, мужской пол
30 января 2023 г. в 17:22
Мне 62 года, и у меня постковидный синдром уже второй год. Хотя состояние улучшилось, у меня периодически возникают боли и обострения. Я заметила, что очень остро реагирую на любые неприятные ощущения, у меня повышается пульс и давление даже от незначительных травм. Я постоянно боюсь, что может случиться что-то плохое, даже когда чувствую себя нормально. Некоторые врачи говорят, что мне нужно изменить отношение к жизни, но как это осуществить? Может ли мне помочь психиатр и антидепрессанты или лучше обратиться к психологу для терапии? Или возможно мне самой стоит попытаться сосредоточиться на здоровье?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Могу рекомендовать обратиться к психологу для терапии, так как это может помочь вам справиться с тревожностью и научиться управлять своими эмоциями. Если потребуется, психиатр может рассмотреть возможность назначения антидепрессантов. Главное — не оставаться наедине с этими чувствами.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Обратиться к психологу действительно полезно для работы с тревожностью и негативными эмоциями. Кроме того, стоит рассмотреть возможность практики медитации или йоги, которые помогают развивать осознанность и снижать уровень стресса. Физическая активность и правильное питание также могут положительно сказаться на вашем состоянии. Уделите внимание разработке рутинных практик, которые приносят вам удовольствие и спокойствие.

Похожие вопросы
Как справиться с тревожностью без лекарств?
Аноним, 21 год, женский пол
22 ноября 2023 г. в 15:49
Здравствуйте, после потери мамы я пережила сильный стресс и потом увлеклась алкоголем, что стало ошибкой. У меня начались панические атаки и тревога,...
2 ответа
Как справиться с тревогой и бессонницей после лечения?
Аноним, 25 лет, мужской пол
06 июля 2022 г. в 00:11
Здравствуйте! В течение двух месяцев я страдал от бессонницы и тревоги. Начал принимать ципралекс по рекомендации врача, но после 1.5 месяцев...
2 ответа
Может ли увеличение дозировки вызвать тревогу?
Аноним, 33 года, женский пол
30 ноября 2022 г. в 21:09
Добрый день. Я принимаю селектру 10 мг с 6 сентября и стрезам по 3 таблетки в день. Недавно врач увеличил дозу селектры до 15 мг, но я пока продолжаю...
2 ответа
Почему тревога не проходит при увеличении дозы Селектры?
Аноним, 24 года, женский пол
07 ноября 2024 г. в 23:56
Здравствуйте! Я недавно повысила дозу Селектры до 15 мг, но тревога остаётся очень сильной и мешает мне жить. Врач, к которому я обратилась, сказал,...
2 ответа
Как справиться с тревожностью после родов?
Аноним, 27 лет, женский пол
30 ноября 2024 г. в 17:01
Здравствуйте. Я родила в августе и после этого у меня возникли серьезные проблемы с психикой. Я постоянно думаю о ребенке, тревожусь из-за прошлого...
2 ответа
Стоит ли продолжать принимать антидепрессанты?
Аноним, 35 лет, женский пол
02 июня 2024 г. в 17:57
Здравствуйте! Меня беспокоит сильная тревога и бессонница, которая длится уже почти месяц. Ранее я принимала Аторакс и мелатонин, и хоть сон немного...
2 ответа
Можно ли долго принимать Ципралекс?
Аноним, 54 года, женский пол
05 мая 2023 г. в 01:38
Я принимаю Ципралекс уже длительное время, и его эффект был положительным, однако я заметила увеличение веса и испытываю трудности с отказом от...
2 ответа
Как справиться с последствиями постковида?
Аноним, 62 года, мужской пол
01 сентября 2023 г. в 01:51
У меня уже почти два года постковид, и, хоть сейчас состояние улучшилось, все еще бывают боли и обострения. Я заметила, что сильно реагирую на любые...
2 ответа
Акатизия или тревога?
Аноним, 41 год, женский пол
16 июня 2021 г. в 17:41
Добрый день, я сталкиваюсь с тревожными состояниями и не уверенна, является ли это акатизией или тревогой. Могу ли я получить разъяснения о своем...
2 ответа
Что делать, если тревога не проходит после феназепама?
Илья, 41 год, мужской пол
11 октября 2022 г. в 16:13
Добрый день. У меня такая проблема: второй год пью амитриптилин, всё было хорошо , на 6 дней еазад появилась тревога. Врач назначил феназепам1мг в...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 17 минут