Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с послеродовыми переживаниями?

Вопрос закрыт

Как справиться с послеродовыми переживаниями? — вопрос №311894

Аноним

26 июня 2019 г. в 12:41

Здравствуйте! У меня возникли серьезные проблемы после родов. У меня были трудные роды, после которых я столкнулась с послеродовыми переживаниями и начала срываться на мужа и дочери. Иногда чувствую себя плохой матерью из-за ваших эмоций и истерик. Что мне делать в этой ситуации? Как наладить отношения и справиться с психологическим дискомфортом?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Постарайтесь обратить внимание на свои чувства и не осуждать себя за них. Важно поговорить с мужем о ваших переживаниях и попросить его о поддержке. Также стоит обратиться за помощью к психологу, который сможет предложить стратегии для управления эмоциями и улучшения отношений в семье.

29 июня 2019 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно понимать, что послеродовые переживания — это нормально и многие женщины сталкиваются с ними. Обсуждение чувств с близкими и возможность предоставить себе время на восстановление помогут вам. Рекомендую также обратить внимание на физическую активность, она может значительно улучшить ваше эмоциональное состояние. Создание режима сна и отдыха, а также участие в родительских группах могут стать дополнительными источниками поддержки.

29 июня 2019 г.

Похожие вопросы

Как справиться с агрессией после родов?

Аноним

01 июня 2019 г. в 17:43

После рождения дочери я стала очень раздражительной и агрессивной, что меня пугает. У меня нет достаточной поддержки и времени для отдыха. Как мне...

2 ответа

Как справиться с нервозностью и усталостью?

Аноним

12 декабря 2023 г. в 16:41

Добрый день! Меня зовут Ольга, мне 28 лет. Я стала очень нервной из-за сложных обстоятельств в последние два года. Я закончила университет и узнала о...

2 ответа

Почему пропало влечение к мужу?

Аноним, 30 лет, женский пол

05 мая 2023 г. в 16:16

Здравствуйте! У меня исчезло влечение к мужу после рождения ребенка и из-за трудностей в браке. Муж не помогает по дому, а его мама часто влияет на...

2 ответа

Как справиться со стрессом после потери близкого?

Аноним

08 июня 2017 г. в 00:25

У меня сложная ситуация: месяц назад я похоронила маму, за которой ухаживала 3 года. После этого начались проблемы со здоровьем: скачки давления,...

2 ответа

Как справиться с тревогой перед выходом на работу?

Аноним, 30 лет, женский пол

05 февраля 2018 г. в 18:55

Здравствуйте. Я боюсь возвращаться на работу после декрета, так как у меня есть страх, что я не смогу выполнять свою работу как раньше. У меня есть...

2 ответа

Как справиться с обвинениями мужа и эмоциональным стрессом?

Аноним

05 сентября 2017 г. в 01:22

Мой муж постоянно обвиняет меня во всех своих неудачах, начиная с трудностей на работе и заканчивая проблемами с друзьями. Это началось спустя месяц...

2 ответа

Как справиться с послеродовой депрессией?

Аноним

02 июля 2017 г. в 21:12

Здравствуйте, я переживаю трудные времена после рождения сына. Муж ушел, я чувствую себя ужасно, у меня постоянный страх и паника. Как мне справиться...

2 ответа

Что со мной происходит после родов?

Аноним, 31 год, женский пол

29 мая 2023 г. в 02:30

Здравствуйте! У меня появились навязчивые мысли и странные ощущения после родов. У моего малыша были серьёзные проблемы, что вызвало у меня сильный...

2 ответа

Как избавиться от навязчивых мыслей?

Аноним

17 октября 2016 г. в 12:16

Здравствуйте, мне 19 лет, и после родов у меня начались навязчивые дурные мысли и страхи, которые мешают заботиться о ребенке. Я чувствую, что не могу...

2 ответа

Как справиться со страхами после родов и болезни ребенка?

Аноним

29 июля 2016 г. в 00:36

Здравствуйте. После родов я начала чувствовать сильное раздражение к своей дочке, хотя она была здоровым и любимым ребенком. В какой-то момент это...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут