Воронеж

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с плохими мыслями во время беременности?

Вопрос закрыт

Как справиться с плохими мыслями во время беременности? — вопрос №1224011

Аноним

24 июня 2024 г. в 16:08

Уважаемый доктор, как мне справиться с плохими мыслями во время беременности? Я переживаю из-за всего, что видела в роддоме, и начинаю сомневаться в своем здоровье и здоровье малыша. Как мне успокоиться и проверить, что все в порядке?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте практиковать релаксацию, уделяйте время для отдыха и занятия тем, что вам нравится. Общение с близкими и обращение к психологу также может помочь. Регулярные посещения врача для проверки здоровья укрепят уверенность.

25 июня 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно позволять себе испытывать такие чувства, как тревога или страх, они естественны в такой ответственный период. Рекомендую не только обращаться к психологу и общаться с близкими, но и практиковать медитацию и визуализацию положительных моментов, связанных с родами и матерью. Также регулярные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, могут помочь уменьшить стресс и повысить общее самочувствие.

27 июня 2024 г.

Совет нутрициолога

Магний в хелатной форме вместе с витамином B6 помогает снизить уровень стресса и тревожности, что особенно важно во время беременности. Они поддерживают нервную систему, способствуя улучшению настроения и снятию напряжения, что помогает справиться с плохими мыслями и сохранить эмоциональное равновесие.

Подробнее о витаминах

Аноним, 34 года, женский пол

07 февраля 2022 г. в 17:51

У меня 33,5 недели беременности, и я пережила стресс из-за проблем с близкими. Я плакала и переживала полдня, но теперь успокоилась. Подскажите,...

2 ответа

Как стресс влияет на беременность?

Аноним, 24 года, женский пол

15 марта 2024 г. в 22:30

Здравствуйте! Я на 15 неделе и недавно пережила сильный стресс, когда очень разозлилась и громко кричала. Теперь беспокоюсь, не повлияет ли это на...

2 ответа

Как справиться со стрессом при беременности?

Аноним, 24 года, женский пол

12 августа 2023 г. в 16:34

Здравствуйте! Я на 15 неделе беременности и пережила сильный стресс из-за ссоры с мужем. После этого у меня немного ноет живот, и я переживаю, что это...

2 ответа

Как стресс повлияет на развитие ребенка?

Аноним, женский пол

01 сентября 2021 г. в 20:57

Здравствуйте! Мне 26 лет, и я на 7-й неделе беременности. В настоящее время я испытываю ужасный стресс из-за измены молодого человека и увольнения с...

2 ответа

Как справиться с паранойей по поводу беременности?

Аноним

21 августа 2022 г. в 13:30

Здравствуйте. У меня задержка месячных уже неделю, и я замечаю, что у меня низ живота стал твердым и болит странно, не так, как перед месячными. Я...

2 ответа

Как справиться с раздражительностью во время беременности?

Аноним, женский пол

16 августа 2023 г. в 12:33

Добрый день! У меня 30 неделя беременности, и я постоянно чувствую раздражение. Я часто нервничаю, хочу плакать и ругаться с мужем, всё вокруг меня...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками?

Аноним, женский пол

09 октября 2023 г. в 20:41

Доброе утро! У меня случаются приступы паники без видимой причины, и на их фоне меня мучают плохие мысли. При этом давление в норме. Какие способы...

2 ответа

Как стресс повлияет на моего будущего ребенка?

Аноним

07 февраля 2021 г. в 21:59

Здравствуйте! Я на 37 неделе беременности и сильно пережила стресс из-за конфликта с подростком. Как это может отразиться на здоровье моего будущего...

2 ответа

Как справиться с волнением во время беременности?

Аноним

16 февраля 2017 г. в 13:26

Здравствуйте! Я на 11 неделе беременности и сильно беспокоюсь о здоровье своего малыша. Я узнала, что моя мама также беременна, и это добавляет...

2 ответа

Как справиться со страхами во время беременности?

Аноним, 29 лет, женский пол

24 сентября 2024 г. в 22:43

Здравствуйте, у меня первая беременность, и я испытываю сильные страхи и беспокойство. Я долгое время пыталась забеременеть, а теперь, когда это...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
47 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 47 отзывов о враче на нашем сайте.
841 ответ
Сергеева Ольга Львовна
5.0
11 отзывов
Психотерапевт
Стаж 29 лет
Сергеева Ольга Львовна — психотерапевт, со стажем 29 лет. Принимает в клинике: Кабинет психотерапевта на Хмельницкого. Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
515 ответов
Кочев Владислав Олегович
4.3
30 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 30 отзывов о враче на нашем сайте.
371 ответ

Популярные психотерапевты

Колядин Алексей Геннадьевич
5.0
9 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Стаж 2 года
Психологический центр «Фрейм»
Прием от 4 000 руб.
Проспект Революции, 9А
+7 (473) 300- ... показать
Бобонов Андрей Михайлович
4.8
10 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 29 лет, высшая категория
«Центр Современной Педиатрии» Загоровского
Загоровского, 13 корпус 3
+7 (473) 212- ... показать
Богданова Татьяна Геннадьевна
4.7
4 отзыва
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 14 лет
«Лечебно-диагностический центр» на бульваре Победы
Прием от 2 600 руб.
бульвар Победы 50а
+7 (473) 258- ... показать

Ответим за 17 минут