Как справиться с паранойей после наркотиков? — вопрос №483836

Продолжая тему, важно также рассмотреть возможность работы с психологом или психотерапевтом, который может помочь вам в проработке ваших чувств и переживаний. Паранойя, возникающая после употребления наркотиков, может быть следствием как психологических, так и физиологических изменений в организме. Также рекомендую заняться практиками, которые способствуют улучшению общего психоэмоционального состояния, такими как медитация, йога или физическая активность. Они помогут восстановить ваше эмоциональное равновесие и снизить уровень тревожности. Возможно, вам также стоит исследовать поддержку со стороны групп для людей с аналогичными проблемами, где вы сможете обмениваться опытом и получать советы от тех, кто пережил подобное. Не стесняйтесь делиться своими переживаниями и обращайтесь за помощью — это важный шаг к выздоровлению.

Обратитесь к специалисту, который поможет вам понять и преодолеть эти ощущения. Может потребоваться терапия и, возможно, медикаментозное лечение для улучшения состояния.