Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с паническими атаками и тревожным расстройством?

Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками и тревожным расстройством? — вопрос №913806

Аноним, 23 года, мужской пол

12 мая 2023 г. в 22:51

Как мне справиться с паническими атаками и тревожным расстройством? Я испытываю сильную тревогу и боюсь, что высокое давление может привести к инсульту. Как поступить в такой ситуации?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно не только обратиться к специалисту, но и рассмотреть возможность групповой терапии, где вы сможете обменяться опытом с другими людьми, испытывающими схожие проблемы. Также полезно вести дневник самонаблюдения, чтобы отслеживать свои эмоции и триггеры, что позволит вам лучше понимать свою тревогу и работать с ней.

13 мая 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Лучше всего обратиться к специалисту для индивидуального подхода, рекомендую терапию и, возможно, медикаменты для контроля симптомов. Упражнения на расслабление и глубокое дыхание также могут помочь.

14 мая 2023 г.

Похожие вопросы

Как справиться с фоновой тревогой?

Аноним, 22 года, женский пол

13 февраля 2022 г. в 13:10

Здравствуйте, мне диагностировали паническое расстройство и выписали лекарственные препараты, но я не могу их принимать из-за сильных побочных...

2 ответа

Как справиться с панической тревогой и продолжать лечение?

Аноним, 22 года, женский пол

30 апреля 2022 г. в 02:37

Здравствуйте, у меня возникли панические атаки после первого приступа. Я была у врачей и мне назначили препарат, который сначала помогал, но теперь я...

2 ответа

Можно ли обойтись психотерапией без антидепрессантов?

Аноним, 28 лет

12 марта 2022 г. в 18:40

Здравствуйте! У меня диагностировано паническое расстройство, и у меня возникают панические атаки, сильная тревога и головокружения. Я также страдаю...

2 ответа

Можно ли совмещать Грандаксин с пустырником и Эналаприлом?

Аноним, женский пол

14 августа 2020 г. в 17:47

Доброе утро! У меня возник вопрос о том, можно ли совмещать Грандаксин, который мне назначил психиатр, с пустырником и Эналаприлом, который...

2 ответа

Как найти хорошего психотерапевта?

Аноним, 66 лет, женский пол

09 апреля 2021 г. в 15:08

Я ваша пациентка с 2015 года и у меня артериальная гипертензия 3 степени, полная блокада левой ножки пучка Гиса и гипергликемия натощак. У меня был...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и тревогой?

Аноним, 33 года, женский пол

30 ноября 2021 г. в 20:46

Здравствуйте! У меня диагностировано паническое расстройство, и я испытываю сильную тревогу, дереализацию и депрессию. Врач назначил мне параксин и...

2 ответа

Как справиться со страхом общения с незнакомыми людьми?

Аноним, 22 года, женский пол

12 декабря 2019 г. в 21:10

У меня возникли серьезные трудности при общении с незнакомыми людьми, что приводит к панике и физическим симптомам, таким как одышка и учащенное...

2 ответа

Как справиться с паническим страхом и давлением?

Аноним

05 декабря 2016 г. в 12:20

Здравствуйте, доктор. У меня 33 года, и я страдаю от панического страха, который начался 6 лет назад на фоне проблем с давлением. С давлением были...

2 ответа

Как правильно продолжать лечение лекарствами?

Алиса, 32 года, женский пол

09 октября 2024 г. в 17:08

Подскажите, пожалуйста, продолжать ли приём лекарств, была на приёме у психотерапевта, назначили утром ½ грандаксина и первые 3 дня по ½...

1 ответ

Как справиться со страхом сойти с ума?

Полина, 20 лет, женский пол

04 апреля 2023 г. в 02:54

Мне 20 лет ,уже 4/3 года мучает страх сойти с ума. Притом бывали его спады ,но длились лишь несколько месяцев. Это происходило тогда ,когда мне...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
810 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут