Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с паническими атаками и страхом смерти?

Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками и страхом смерти? — вопрос №180636

Аноним

10 февраля 2018 г. в 01:29

У меня начались панические атаки после аллергии, и теперь я испытываю повышенное давление и учащенный пульс. Я постоянно зациклен на своем здоровье, и у меня возник страх смерти и остановки сердца. Иногда мне грустно, а ночью страх усугубляется. Я никак не могу избавиться от мысли об остановке сердца и боюсь, что эти состояния будут преследовать меня всю жизнь.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для начала стоит обратиться к специалисту для полноценной оценки состояния и разработки плана лечения. Практики дыхательных упражнений, регулярные физические нагрузки и медитация могут помочь снизить уровень тревожности. Также важно обсудить возможные терапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которая может быть эффективной в борьбе с паническими атаками и страхом.

10 февраля 2018 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к врачу для более детальной диагностики и оценки вашего состояния. Учитывая связь с аллергией, возможно стоит рассмотреть консультацию аллерголога. Также стоит рассмотреть применение техник релаксации, таких как йога или арт-терапия, которые могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить эмоциональное состояние. Значительное улучшение может быть достигнуто в сочетании с психотерапией и медикаментозной поддержкой, если это будет необходимо.

13 февраля 2018 г.

Аноним, 25 лет, женский пол

21 июля 2024 г. в 01:50

Здравствуйте, мне 25 лет, и я испытываю постоянную тревогу и боли в теле. Мои страхи начались с детства и стали усиливаться после ДТП и диагноза...

2 ответа

Может ли Флуоксетин вызывать панические атаки?

Аноним, 24 года, мужской пол

03 декабря 2023 г. в 00:37

У меня возникли панические атаки после начала приема Флуоксетина, при этом тревога уменьшилась, но появились сильные эмоциональные переживания и...

2 ответа

Нужно ли продолжать пить литий при тревоге и плохом сне?

Аноним, 33 года

30 августа 2023 г. в 23:28

У меня начались панические атаки, постоянная тревога и сердцебиение при движении. Сплю мало, хотя раньше не было проблем со сном. Все анализы в норме,...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и паническими атаками?

Аноним, 60 лет, мужской пол

03 апреля 2024 г. в 18:54

У моего мужа, которому 60 лет, после смерти нашего сына возникли проблемы с бессонницей, паническими атаками и постоянным тревожным состоянием. Что...

2 ответа

Как справиться со страхом и тревогой?

Аноним, 33 года

26 апреля 2024 г. в 19:02

Здравствуйте, мне 33 года, и я страдаю от периодической тревоги и страха смерти. У меня уже был случай удушья из-за аллергии, который вызвал...

2 ответа

Как справиться с скачками давления и тревожностью?

Аноним, 32 года, женский пол

02 апреля 2024 г. в 02:17

Здравствуйте. У меня появились проблемы с давлением и постоянная тревожность после рождения ребёнка. Это началось в 2018 году, и сейчас мне 32 года. У...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками?

Аноним, мужской пол

20 июля 2021 г. в 22:57

Я испытываю панические атаки, и это делает мою жизнь невыносимой. Как мне справиться с этой ситуацией?

2 ответа

Как избавиться от ипохондрии?

Аноним

09 мая 2019 г. в 23:24

Здравствуйте! Мне 25 лет, и я устала постоянно бояться болезней. Два года назад у меня были панические атаки, после чего я начала много исследовать...

2 ответа

Как справиться со страхом шизофрении?

Аноним, 28 лет, женский пол

08 июля 2024 г. в 15:10

У меня возникают сильные страхи по поводу шизофрении, особенно учитывая, что у моего отца был этот диагноз. Я много страдаю от тревожности, панических...

2 ответа

Что делать с паническими атаками и страхом ВИЧ?

Пациент, 44 года, женский пол

14 ноября 2024 г. в 17:43

Здравствуйте! Уже два месяца меня мучает такая проблема! У меня произошла стрессовая ситуация. Я узнала, что у близкого человека диагностировали ВИЧ,...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут