Как справиться с паническими атаками и потерей сознания? — вопрос №822044

С учетом вашей истории и нормальных результатов обследований, я рекомендую вам попробовать более специфические подходы, такие как групповая терапия или занятия йогой, которые могут помочь не только в снижении уровня тревожности, но и в улучшении общего самочувствия. Также стоит рассмотреть возможность обращения к неврологу для более детального изучения причин периодического отключения сознания, так как это может быть связано с нейрофизиологическими аспектами, которые требуют профессионального вмешательства.

Панические атаки могут быть связаны с эмоциональным состоянием и стрессами. Рекомендую обратиться к психотерапевту, который специализируется на когнитивно-поведенческой терапии, а также рассмотреть варианты медитации или дыхательных практик для снижения тревожности. Периодические потери сознания могут требовать дополнительного обследования, поэтому стоит обсудить это с неврологом.