Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками и нервным тиком? — вопрос №1029677

Аноним, 23 года, женский пол
10 октября 2023 г. в 20:40
Здравствуйте! У меня год назад после смерти бабушки появились нервный тик и навязчивые мысли. Недавно начали беспокоить панические атаки. Невролог прописал фенибут, но он не помогает, и я все еще испытываю сильную тревогу перед сном. Не знаю, к какому врачу обратиться, подскажите, пожалуйста.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к психотерапевту или психиатру. Они смогут предложить более эффективные методы лечения и помочь справиться с тревогой и паническими атаками.

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Панические атаки и нервный тик могут быть связаны с эмоциональным стрессом и переживаниями. Обратитесь к психотерапевту, который сможет предложить методы когнитивно-поведенческой терапии, эффективные для работы с тревожностью и паническими атаками. Психотерапия может помочь вам научиться управлять своими мыслями и эмоциями, а также способствовать улучшению вашего состояния. Кроме этого, стоит рассмотреть возможность добавления физических упражнений в свою ежедневную рутину, такие как йога или медитация, которые могут помочь снизить уровень тревожности. В некоторых случаях может быть полезно обратиться к врачу, который специализируется на соматизации симптомов для оценки состояния тела, что тоже может влиять на проявление тика и панических атак. Не забывайте о важности режима сна и питания, которые могут значительно повлиять на ваше эмоциональное состояние.

Похожие вопросы
Стоит ли возобновить прием эсциталопрама?
Аноним, 40 лет, мужской пол
24 августа 2024 г. в 02:15
Здравствуйте. У меня наблюдаются панические атаки и тревожные состояния с 2019 года, я уже несколько раз прерывал прием эсциталопрама из-за проблем с...
2 ответа
Как получить рецепт на лекарства?
Аноним, 25 лет
23 октября 2023 г. в 16:35
Как я могу получить рецепт на 'Паксил', если мой невролог в отпуске, а к другим врачам я не могу записаться скоро? Я готов пойти в платную клинику, но...
2 ответа
Что делать с дереализацией и частыми заболеваниями?
Аноним, 30 лет, женский пол
27 сентября 2024 г. в 12:49
Здравствуйте! С сентября 2023 года меня беспокоит стойкое чувство дереализации. В апреле 2023 у меня были две панические атаки, и после этого это...
2 ответа
Стоит ли обращаться в больницу с психологическими симптомами?
Аноним, женский пол
12 апреля 2021 г. в 23:57
Здравствуйте. У меня уже около года есть ощущение кома в горле, которое появляется в стрессовых ситуациях. Также испытываю нехватку воздуха, слабость,...
2 ответа
Куда обратиться с приступами паники?
Аноним, женский пол
15 октября 2022 г. в 20:52
Здравствуйте. У меня начались приступы паники с 16 лет, когда я испытала первый приступ удушья, вызвавший скорую помощь, которая, в свою очередь, не...
2 ответа
Куда обратиться за помощью в лечении панических атак?
Аноним, мужской пол
14 ноября 2017 г. в 01:41
Здравствуйте. У моей жены появились серьезные проблемы после инцидента в маршрутке, когда ей не хватало воздуха и закружилась голова. С тех пор у нее...
2 ответа
Стоит ли обратиться к неврологу при панических атаках?
Елизавета, 20 лет, женский пол
12 октября 2024 г. в 20:54
Здравствуйте, у меня часто панические атаки, мне стоит обратиться к неврологу? мне часто тревожно не могу ничего делать вечный страх и стресс, даже...
3 ответа
Можно ли сочетать Анвифен и Эсциталопрам?
Александр, 42 года, мужской пол
08 сентября 2024 г. в 23:03
В июле начал задыхаться, вроде полной грудью вдыхаешь, а воздуха как будто нету, терапевт прописал анвифен месяц по 3 таблетки в день, сделал попутно...
1 ответ
Как справиться с паническими атаками и тревожностью?
Евгений, 30 лет, мужской пол
17 ноября 2023 г. в 19:13
Здраствуйте,у меня панические атаки,тревога,шаткость походки,апатия,мнительность,походы по всем врачам на протяжении 6 лет,ищу болезни в...
2 ответа
Каковы причины моего нестабильного настроения и панических атак?
Константин, 18 лет, мужской пол
30 апреля 2021 г. в 19:21
Здравствуйте. Я уже записался к психиатру, но всё таки хочу узнать, что со мной может быть. У меня очень нестабильное настроение, в один момент я могу...
1 ответ
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12164 ответа
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Москва
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут