Вопрос закрыт

Как справиться с паническими атаками без антидепрессантов? — вопрос №872799

Аноним, 51 год, женский пол
18 марта 2023 г. в 14:01
Я принимаю Тералиджен от панических атак уже 2 месяца и сейчас начала снижать дозировку, но панические атаки вернулись. Мой врач считает, что я могу обойтись без антидепрессантов. Что мне делать в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется продолжить работу с психотерапевтом и изучить методы релаксации, такие как дыхательные упражнения и йога. Также полезно вести дневник, чтобы отслеживать триггеры и свои эмоции.

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Обратите внимание на активные занятия физической культурой, так как они могут значительно снизить уровень тревожности и улучшить общее состояние. Рассмотрите возможность групповых занятий, где можно находить поддержку со стороны других людей. Также стоит обсудить с психотерапевтом техники когнитивно-поведенческой терапии, которые могут помочь лучше справляться с паническими атаками.

Похожие вопросы
Что делать с антидепрессантами?
Аноним, 25 лет, мужской пол
12 ноября 2022 г. в 15:00
Здравствуйте, у меня тревожное расстройство уже больше трех лет, и я лечился антидепрессантами, которые сначала помогли, но затем я самостоятельно...
2 ответа
Как правильно отменить пароксетин?
Аноним, 39 лет, женский пол
31 января 2024 г. в 21:36
Здравствуйте! Я принимаю пароксетин в течение 9 лет, из которых 3 года принимала Паксил. Сейчас не могу отказаться от лекарства, так как после 5 дней...
2 ответа
Стоит ли принимать Ламотриджин для лечения панических атак?
Аноним, 42 года
16 июля 2022 г. в 18:36
Здравствуйте, у меня частые панические атаки и резкие перепады давления. Я посещала психиатра, который выписал мне Ламотриджин. Я еще не начинала его...
2 ответа
Как изменить лечение панических атак?
Аноним, мужской пол
27 июля 2020 г. в 19:43
Добрый день! Мне 27 лет, я принимаю золофт по 50 мг в день уже 5 недель, но улучшений не замечаю. Мне диагностировали панические атаки, все...
2 ответа
Как правильно завершить курс лечения Ципралексом?
Аноним
30 июня 2024 г. в 23:22
Здравствуйте. Я уже два месяца лечусь от панических атак и неврастении, принимая Ципралекс. Страх и тревога уже прошли, но иногда меня беспокоят...
2 ответа
Ээг: эпилепсия или панические атаки?
Аноним, 41 год, женский пол
12 сентября 2017 г. в 19:43
Здравствуйте, доктор! У меня есть вопросы по поводу результатов моих исследований. Я проходила ээг, и мне сказали, что есть ухудшение. Могу ли я...
2 ответа
Может ли возникнуть привыкание к Паксилу?
Аноним, 44 года, женский пол
27 июня 2023 г. в 17:27
У меня панические атаки с 2005 года. Мне назначили Паксил, и я должна его принимать два года. Разве это не приведет к привыканию? На форумах пишут,...
2 ответа
Можно ли обойтись без рексетина?
Аноним
17 июля 2019 г. в 20:54
Здравствуйте, мне 43 года, и я пережила несколько этапов лечения панических атак. После отмены рексетина мои симптомы вернулись. Однако сейчас я...
2 ответа
Что делать при постоянных панических атаках и тревожных симптомах?
катя, 17 лет, женский пол
23 января 2024 г. в 16:55
здравствуйте, полгода мучает паническое состояние,не отпускает ни на день, полгода назад было два приступа ПА и судороги рук, но больше не было ....
1 ответ
Как справиться с тревожным расстройством и депрессией после длительного лечения антибиотиками?
Екатерина, 31 год, женский пол
09 ноября 2022 г. в 10:52
Здравствуйте. Предыстория: в 2019г. в путешествии перенесла сильное отравление(возможно долгим приемом различных антибиотиков из-за хронического...
1 ответ
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Астрахань
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12247 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Астрахань
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    802 ответа
  • Чуралев Денис Валерьевич - Астрахань
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут