Как справиться с опухолью ноги после перелома? — вопрос №174328

После перелома и травмы мягких тканей довольно распространено появление отеков, особенно в конце дня. Для облегчения вашего состояния и уменьшения опухоли ноги, следует придерживаться нескольких рекомендаций. Во-первых, важно соблюдать режим покоя и стараться не нагружать травмированную конечность, особенно в первые недели после травмы. Во-вторых, по возможности поднимайте ногу, когда сидите или лежите — это поможет уменьшить отек за счет улучшения венозного кровообращения. Также полезно применять холодные компрессы на область отека на 15-20 минут несколько раз в день. Они помогут снять воспаление и уменьшить болевые ощущения. Если опухоль не проходит и сопровождается болью, необходимо обратиться к врачу для дополнительного обследования, так как это может свидетельствовать о возможных осложнениях. Не стоит забывать об упражнениях для улучшения кровообращения и восстановления под контролем специалиста. В любом случае, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы он оценил ситуацию и порекомендовал дальнейшие действия.

Опухоль ноги после травмы может сохраняться довольно долго, даже при соблюдении режима покоя. Рекомендую также обратить внимание на легкие массажи без сильного давления на поврежденные участки, чтобы активировать лимфодренаж. Дополнительно можно использовать специальные компрессионные бинты или чулки для улучшения венозного оттока. Если отек не уменьшается, важно сделать УЗИ вен, чтобы исключить тромбы.