Как справиться с нежелательным общением с родственниками? — вопрос №804956

Вы имеете полное право не отвечать на сообщения и устанавливать границы в общении с бабушкой. Её действия могут быть вызваны желанием наладить связь, но это не обязывает вас к взаимодействию, если это вызывает дискомфорт. Защита личных границ важна, и если это практичные шаги, как смена номера телефона, помогают вам чувствовать себя защищенной, то вы можете поступить таким образом.

Можешь не отвечать на сообщения и не поддерживать общение, если это вызывает у тебя дискомфорт. Это абсолютно нормально, и важно помнить о своих чувствах и границах. Постарайся понимать действия бабушки с разных сторон: возможно, она испытывает чувство вины за предыдущее неучастие в вашей жизни или же хочет восстановить утраченные связи. Однако её намерения не оправдывают твоё неудобство. Защита личных границ — это твое право; если установление ограничений, таких как смена номера телефона, поможет тебе чувствовать себя комфортнее, тогда это может быть хорошим решением. Дополнительно, если ты тебя терзают чувства вины или смущения, может быть полезно поговорить с психотерапевтом или психологом, чтобы разобраться с эмоциями насчет ситуации и разработать стратегии общения, если в будущем возникнет необходимость. Помни, что забота о себе и своём психическом состоянии — это приоритет.