Вопрос закрыт

Как справиться с нестабильностью нервной системы? — вопрос №454447

Аноним, женский пол
01 декабря 2020 г. в 01:08
Здравствуйте, у меня нестабильная нервная система. Раньше я употребляла наркотики, но сейчас мое поведение меня не радует. Я часто меняю настроение, делаю скандалы без причины, меня все раздражает, даже звук шагов. Я плачу по любой мелочи и не хочу видеть людей. У меня тоже проблемы со сном, бывают головокружения, я часто болею и долго восстанавливаюсь. Иногда не сплю по несколько суток, а потом засыпаю на долгое время. У меня ухудшилось зрение и кожа лица стала сухой, что меня сильно беспокоит. Ранее я принимала успокаивающие средства и антидепрессанты, но они только вызывали сонливость, а истерики никуда не исчезли. Что вы могли бы посоветовать? Думаю о визите к невропатологу, но не хочу упоминать о наркотиках.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Обратитесь к врачу для комплексного обследования и подбора индивидуального лечения. Нервная система может реагировать на стресс и прошедшие травмы, поэтому важно получить поддержку специалиста, который поможет выбрать подходящие методы терапии и, возможно, изменить подход к медикаментам.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Нестабильность нервной системы может быть следствием многих факторов, включая предшествующий опыт употребления наркотиков, который мог повлиять как на физическое, так и на психическое состояние. Важно, что вы осознаете свои проблемы и готовы искать помощь. Я рекомендую не только обратиться к невропатологу, но и рассмотреть возможность консультации психотерапевта или психолога. С ними можно проработать эмоциональные реакции, разобраться в причинах ваших перемен настроения и разработать стратегии управления стрессом. Также стоит обратить внимание на образ жизни. Например, регулярные физические нагрузки могут значительно улучшить общее состояние организма и стабилизировать психоэмоциональное состояние. Постарайтесь включить в свою рутину такие практики, как медитация, йога или дыхательные упражнения, которые помогают расслабиться и восстановить душевное равновесие. Не забудьте про полноценный сон: установите режим, исключите кофеин и электронные устройства перед сном. Правильное питание также играет ключевую роль в поддержании нервной системы, поэтому старайтесь употреблять больше овощей, фруктов и избегать переработанной пищи. Обсуждение своих переживаний и страхов с кем-то, кому вы доверяете, также может помочь вам чувствовать себя менее одиноко в этом процессе. Важно, чтобы вы не оставались наедине с вашими проблемами и находили поддержку в вашем окружении.

Похожие вопросы
Как избавиться от симптомов отмены антидепрессантов?
Аноним, 33 года, женский пол
17 июля 2024 г. в 13:52
Я столкнулась с сильными прострелами по всему телу после отмены антидепрессантов. Начала принимать их по назначению врача, но после отмены появились...
2 ответа
Как настроить лечение и избежать побочных эффектов?
Аноним, 27 лет, женский пол
20 августа 2024 г. в 20:45
У меня возникают зажимы в челюсти, раздражительность и тревожность. Я начала принимать эсцеталопрам и атаракс, но не вижу эффекта. Как можно убрать...
2 ответа
Что делать, если антидепрессанты не помогают?
Аноним, 26 лет, женский пол
27 апреля 2024 г. в 15:56
Здравствуйте. У меня панические атаки возникли 6 лет назад, я лечилась у невролога и принимала разные препараты. После некоторого времени все снова...
2 ответа
С чем связано моё состояние?
Аноним
21 марта 2017 г. в 17:17
Здравствуйте! У меня уже около двух лет стоит диагноз вегетативная дисфункция, назначены антидепрессанты с ноября 2019 года и я завариваю чай с...
2 ответа
Как справиться с депрессивным неврозом?
Аноним
19 мая 2020 г. в 01:16
Здравствуйте, более пяти лет я лечусь в психиатрической больнице в Крыму, обращался к различным психиатрам, включая частных, но результата нет. Мне...
2 ответа
Как пережить обострение нервного расстройства весной?
Аноним
11 апреля 2022 г. в 12:51
Здравствуйте! У меня каждую весну появляются симптомы нервного расстройства: тик и эмоциональные срывы. В прошлом я лечилась антидепрессантами и...
2 ответа
Как справиться с постоянной тревогой и паническими атаками?
Ирина, 38 лет, женский пол
21 августа 2024 г. в 07:47
Здравствуйте, присутствует постоянная тревога, страх начинает скакать давление, пульс, бросает в жар, начинает трясти, ноги и руки ватные становятся,...
1 ответ
Как правильно комбинировать феварин и атаракс при лечении депрессии?
Екатерина, 64 года, женский пол
15 июля 2023 г. в 13:43
Добрый день! Мне 65 лет. Лет 10 страдаю депрессией. Периодически принимала антидепрессанты. Последний раз принимала в 2021-амитриптилин. Тяжело...
1 ответ
Почему симптомы не проходят при лечении амитриптилином?
Ира, 35 лет, женский пол
25 июня 2019 г. в 21:35
Здравствуйте, доктор. Диагноз f 41.2.Болею уже 2года. Принимала вальдоксан не помог. Сейчас как уже год принимаю амитриптилин(3разав день)на данный...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут