Вопрос закрыт

Как справиться с нервными срывами после внематочной беременности? — вопрос №341352

Аноним
17 октября 2019 г. в 18:34
После внематочной беременности и операции я испытываю сильные нервные срывы, особенно по ночам. Как мне справиться с этими эмоциями и восстановить спокойствие?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы проработать переживания. Также помогут занятия дыхательной гимнастикой, медитация и регулярные прогулки на свежем воздухе.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обратиться к психологу или психотерапевту для работы с переживаниями действительно важно. Также рекомендую попробовать йогу, которая помогает расслабиться и снижает уровень стресса, а дополнительно стоит обратить внимание на сбалансированное питание и достаточный сон, что тоже способствует эмоциональному восстановлению.

Похожие вопросы
Почему возникла тревожность после стресса?
Аноним, 28 лет
15 октября 2024 г. в 23:19
Здравствуйте! Я принимаю Золофт 100 мг и недавно столкнулась с сильным стрессом, после которого у меня возникла ужасная тревожность. Что делать в...
2 ответа
Как справиться с отсутствием интересов и апатией?
Аноним, 19 лет
31 мая 2024 г. в 02:48
Мне 19 лет, и я испытываю отсутствие интересов, зависть и апатию. Могу ли я поделиться своей историей и получить советы по поводу того, что со мной...
2 ответа
Сколько сессий психотерапии мне может понадобиться?
Аноним, 25 лет, мужской пол
22 декабря 2024 г. в 01:18
Здравствуйте. Мне 25 лет, и я испытываю постоянную тревогу и отсутствие интереса к жизни. В детстве мне пришлось пережить физический и моральный...
2 ответа
Как справиться с чувством вины и эмоциональной нагрузкой после родов?
Аноним
21 марта 2022 г. в 22:38
Здравствуйте! У меня были трудные роды в сентябре, и теперь я страдаю от последствий, таких как долго заживающий шов и мастит, что не позволяло мне...
2 ответа
К какому врачу обратиться при постоянных слезах?
Аноним
30 декабря 2024 г. в 11:46
Здравствуйте! У меня есть проблема с постоянными слезами, которые начались после родов, и это продолжается уже 4 года. Я не могу контролировать свои...
2 ответа
Как вернуть доброту и радость жизни?
Аноним
25 июля 2024 г. в 02:54
Мне 45 лет, и за годы работы за границей в негативном коллективе я потеряла радость жизни и желание общаться. Как мне стать добрее и вернуть радость...
2 ответа
Что такое послеродовая депрессия и как её лечить?
Аноним
22 мая 2023 г. в 12:06
Здравствуйте! Мне 25 лет, год назад я родила, и вот уже 5 месяцев не кормлю грудью. У меня возникли проблемы с сексуальным влечением, и сексолог...
2 ответа
Как справиться с послеродовыми переживаниями?
Аноним, 28 лет, женский пол
25 марта 2020 г. в 21:22
Здравствуйте. Я испытываю серьезные проблемы в отношениях с моим маленьким сыном. После его рождения я столкнулась с сильными эмоциональными...
2 ответа
Это послеродовая депрессия?
Ирина, 25 лет, женский пол
16 ноября 2018 г. в 10:06
Ребенку 1 месяц, часто боюсь что с ним что то случиться, что он невыживет, часто плачу от этих мыслей. Немогу представить что он может умереть,...
4 ответа
Как проходит лечение эмоциональных и социальных проблем?
Андрей, 24 года, мужской пол
13 июля 2017 г. в 00:55
У меня с некоторых пор появились некоторые проблемы в эмоциональном и социальном плане. Если я приду на прием, то как меня тут будут лечить?
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Барнаул
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    812 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Барнаул
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут