Старый Оскол
Вопрос закрыт

Как справиться с нервным состоянием и головной болью? — вопрос №232118

Аноним, 30 лет, женский пол
23 августа 2018 г. в 00:35
Здравствуйте. Я уже год мучаюсь от тревожного состояния после сильного стресса и родов. У меня начались панические атаки, постоянный анализ состояния здоровья, головные боли и страхи. Хотя обследования не выявили серьезных проблем, я боюсь принимать антидепрессанты из-за побочных эффектов и чувствую себя не в своей тарелке. Как мне быть? Можно ли самостоятельно справиться с этим состоянием и есть ли шанс на психическую стабильность?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Справиться с вашим состоянием можно, важно начать с работы над психоэмоциональным состоянием через терапию и практики релаксации. Попробуйте также заняться физической активностью и создать поддерживающую окружение. Обратитесь к психотерапевту, это может помочь вам справиться с тревогой и паническими атаками.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обратитесь к специалисту, который поможет вам разобраться с корнями ваших тревожных состояний и головной боли. Кроме психотерапии и релаксационных практик, попробуйте медитацию и йогу, они могут ослабить напряжение и улучшить общее самочувствие. Не забывайте о важности режима сна и правильного питания, это тоже может сыграть значительную роль в вашем восстановлении.

Похожие вопросы
Можно ли добавить Депакин при тревожном расстройстве?
Аноним, 18 лет, женский пол
16 марта 2023 г. в 20:48
Здравствуйте! У меня тревожное расстройство с резкими сменами настроения. Я принимаю серенату и сибазон, но тревога не проходит. Могу ли я добавить...
2 ответа
Что делать с новыми проявлениями тревоги и слуховыми галлюцинациями?
Аноним, 30 лет, женский пол
08 мая 2024 г. в 02:20
Здравствуйте. Я лечила паническое расстройство в 2023 году с помощью Паксила в течение 8 месяцев, и всё было хорошо. Однако в 2024 году у меня...
2 ответа
Нужно ли комбинированное лечение антидепрессантами?
Аноним, 40 лет
02 июня 2022 г. в 19:09
Здравствуйте. Я пять лет страдаю тревожно-депрессивным расстройством, с недавних пор принимаю Кветиапин, состояние улучшилось, но иногда появляются...
2 ответа
Что пить при тревожно-депрессивном расстройстве?
Аноним, 45 лет, женский пол
23 мая 2022 г. в 21:42
Какие напитки можно порекомендовать при тревожно-депрессивном расстройстве? У меня наблюдаются головная боль напряжения, головокружение, спазмы...
2 ответа
Как справиться с хронической тревогой и понять свой диагноз?
Аноним, 18 лет, мужской пол
03 мая 2022 г. в 02:41
Здравствуйте, у меня год назад началась постоянная тревога и паника, особенно после мыслей о шизофрении. Пробовал разные лекарства, но эффекта нет, а...
2 ответа
Что делать с тревогой и паникой при приеме препаратов?
Аноним, 26 лет, женский пол
03 августа 2024 г. в 13:18
У меня часто проявляются панические атаки и тревога. Я устала от этого состояния и уже увеличила дозу дулоксетина до 120 мг. Пью также карбамазепин и...
2 ответа
Как правильно лечить тревожные расстройства?
Аноним, 38 лет, женский пол
23 мая 2023 г. в 13:02
У меня уже несколько лет наблюдаются проблемы с тревожностью, памятью, головные боли, рассеянность и трудности с концентрацией. Кроме того, я...
2 ответа
Можно ли принимать Эсцитолопрам и Грандаксин при депрессии?
Серин, 19 лет, мужской пол
27 марта 2024 г. в 20:20
Здравствуйте,Меня зовут Серин Как сказал мой врач невролог у меня тревожное расстройство личности мне выписали такие таблетки как «Эсцитолопрам 10мг»...
2 ответа
Может ли это быть аллергическая реакция на антидепрессанты?
Екатерина, 37 лет, женский пол
16 июля 2023 г. в 20:57
Психотерапевт поставил диагноз трев.расстройство с депрес.фоном, вот уже 2 недели пью атаракс 0.5.табл.утром и 1 вечером (до этого пила атаракс 1...
1 ответ
Что делать с тревожными снами и ощущением паралича?
Алина, 18 лет, женский пол
30 марта 2022 г. в 15:36
Здравствуйте! У меня стоит тревожно-депрессивный невроз. Препараты никакие не принимаю. В последний месяц усилилось чувство тревоги и одиночества,...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Старый Оскол
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Старый Оскол
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут