Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с нервным состоянием и головной болью?

Вопрос закрыт

Как справиться с нервным состоянием и головной болью? — вопрос №232118

Аноним, 30 лет, женский пол

23 августа 2018 г. в 00:35

Здравствуйте. Я уже год мучаюсь от тревожного состояния после сильного стресса и родов. У меня начались панические атаки, постоянный анализ состояния здоровья, головные боли и страхи. Хотя обследования не выявили серьезных проблем, я боюсь принимать антидепрессанты из-за побочных эффектов и чувствую себя не в своей тарелке. Как мне быть? Можно ли самостоятельно справиться с этим состоянием и есть ли шанс на психическую стабильность?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Справиться с вашим состоянием можно, важно начать с работы над психоэмоциональным состоянием через терапию и практики релаксации. Попробуйте также заняться физической активностью и создать поддерживающую окружение. Обратитесь к психотерапевту, это может помочь вам справиться с тревогой и паническими атаками.

23 августа 2018 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к специалисту, который поможет вам разобраться с корнями ваших тревожных состояний и головной боли. Кроме психотерапии и релаксационных практик, попробуйте медитацию и йогу, они могут ослабить напряжение и улучшить общее самочувствие. Не забывайте о важности режима сна и правильного питания, это тоже может сыграть значительную роль в вашем восстановлении.

26 августа 2018 г.

Аноним, 18 лет, женский пол

16 марта 2023 г. в 20:48

Здравствуйте! У меня тревожное расстройство с резкими сменами настроения. Я принимаю серенату и сибазон, но тревога не проходит. Могу ли я добавить...

2 ответа

Что делать с новыми проявлениями тревоги и слуховыми галлюцинациями?

Аноним, 30 лет, женский пол

08 мая 2024 г. в 02:20

Здравствуйте. Я лечила паническое расстройство в 2023 году с помощью Паксила в течение 8 месяцев, и всё было хорошо. Однако в 2024 году у меня...

2 ответа

Нужно ли комбинированное лечение антидепрессантами?

Аноним, 40 лет

02 июня 2022 г. в 19:09

Здравствуйте. Я пять лет страдаю тревожно-депрессивным расстройством, с недавних пор принимаю Кветиапин, состояние улучшилось, но иногда появляются...

2 ответа

Что пить при тревожно-депрессивном расстройстве?

Аноним, 45 лет, женский пол

23 мая 2022 г. в 21:42

Какие напитки можно порекомендовать при тревожно-депрессивном расстройстве? У меня наблюдаются головная боль напряжения, головокружение, спазмы...

2 ответа

Как справиться с хронической тревогой и понять свой диагноз?

Аноним, 18 лет, мужской пол

03 мая 2022 г. в 02:41

Здравствуйте, у меня год назад началась постоянная тревога и паника, особенно после мыслей о шизофрении. Пробовал разные лекарства, но эффекта нет, а...

2 ответа

Что делать с тревогой и паникой при приеме препаратов?

Аноним, 26 лет, женский пол

03 августа 2024 г. в 13:18

У меня часто проявляются панические атаки и тревога. Я устала от этого состояния и уже увеличила дозу дулоксетина до 120 мг. Пью также карбамазепин и...

2 ответа

Как правильно лечить тревожные расстройства?

Аноним, 38 лет, женский пол

23 мая 2023 г. в 13:02

У меня уже несколько лет наблюдаются проблемы с тревожностью, памятью, головные боли, рассеянность и трудности с концентрацией. Кроме того, я...

2 ответа

Можно ли принимать Эсцитолопрам и Грандаксин при депрессии?

Серин, 19 лет, мужской пол

27 марта 2024 г. в 20:20

Здравствуйте,Меня зовут Серин Как сказал мой врач невролог у меня тревожное расстройство личности мне выписали такие таблетки как «Эсцитолопрам 10мг»...

2 ответа

Может ли это быть аллергическая реакция на антидепрессанты?

Екатерина, 37 лет, женский пол

16 июля 2023 г. в 20:57

Психотерапевт поставил диагноз трев.расстройство с депрес.фоном, вот уже 2 недели пью атаракс 0.5.табл.утром и 1 вечером (до этого пила атаракс 1...

1 ответ

Что делать с тревожными снами и ощущением паралича?

Алина, 18 лет, женский пол

30 марта 2022 г. в 15:36

Здравствуйте! У меня стоит тревожно-депрессивный невроз. Препараты никакие не принимаю. В последний месяц усилилось чувство тревоги и одиночества,...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Червоненко Даниил Александрович
4.8
26 отзывов
Психолог, Психотерапевт, Сексолог, Клинический психолог
Стаж 16 лет
Психологический центр Дарьи Флоровской
Лиственная, 18 к. 1
Озерки (1.3 км)
Удельная (1.8 км)
+7 (995) 234- ... показать
Белик Сергей Григорьевич
4.9
3 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 23 года
Центр психотерапии «Балтстар»
Прием от 8 500 руб.
ул. Оптиков, д. 37, стр. 1
Беговая (1.7 км)
+7 (812) 240- ... показать
Васильев Игорь Викторович
5.0
11 отзывов
Психотерапевт
Стаж 18 лет
Клиника «Медикус» на Маршала Блюхера
Прием от 5 200 руб.
пр. Маршала Блюхера, д. 7, корп. 3
Выборгская (1.5 км)
Лесная (1.6 км)
+7 (812) 200- ... показать

Ответим за 28 минут