Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с ненавистью к себе?

Вопрос закрыт

Как справиться с ненавистью к себе? — вопрос №74136

Аноним, 28 лет, женский пол

27 ноября 2016 г. в 01:31

Как мне справиться с чувством ненависти к себе, особенно после того, как подруга общалась с другой девушкой и у меня возникло ощущение, что я хуже ее? Я чувствую, что со мной кто-то дружит — это чудо, а теперь мне кажется, что меня раскусили и не хотят дружить.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Работа с самопринятием очень важна. Обратите внимание на свои сильные стороны и попробуйте вести дневник благодарности, где будете фиксировать свои успехи и положительные моменты. Также полезно обратиться к психологу, который поможет вам разобраться в причинах вашей ненависти и поддержит в процессе изменения отношения к себе. Найдите время для самосовершенствования через творчество или занятия спортом, это может улучшить ваше общее самочувствие и повысить уверенность.

28 ноября 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Постарайтесь обратить внимание на свои положительные качества и достижения. Общение с близкими, занятия любимыми хобби и поиск поддержки у специалистов могут помочь вам справиться с этими чувствами. Важно помнить, что ваше чувство самокритики не отражает действительности.

30 ноября 2016 г.

Аноним, 24 года, женский пол

19 июня 2023 г. в 16:19

Мне 24 года, и я испытываю сильные внутренние противоречия из-за эмоциональной измены. На протяжении нескольких лет у меня были проблемы с самооценкой...

2 ответа

Как восстановить дружбу после измены?

Аноним, 31 год, женский пол

24 марта 2023 г. в 15:27

Я чувствую себя виноватой, так как переспала со знакомым своей подруги, с которым она встречалась всего два раза. В результате она просто прекратила...

2 ответа

Как помочь дочери найти друзей?

Аноним, 39 лет, женский пол

16 февраля 2024 г. в 01:16

У моей 12-летней дочери нет друзей. Она всегда была общительной и веселой, но после того, как ее лучшая подруга начала дружить с другой девочкой, она...

2 ответа

Как научиться любить себя и поднять самооценку?

Аноним

08 сентября 2020 г. в 14:06

Я испытываю заниженную самооценку и не могу полюбить себя. У меня часто возникают слезы и переживания по поводу любых ситуаций. Я чувствую, что...

2 ответа

Как справиться с апатией и ненавистью к себе?

Аноним

23 февраля 2024 г. в 18:23

Здравствуйте, у меня есть проблемы с апатией к жизни и ненавистью к себе, которые начались со школьных лет. Я не могу верить в свою ценность, даже при...

2 ответа

Как повысить самооценку и уверенность в себе?

Аноним

11 января 2022 г. в 13:53

Здравствуйте, мне 21 год. Я чувствую, что у меня проблемы с самооценкой и уверенностью в себе. Боязнь неудач мешает мне действовать, например, я...

2 ответа

Как помочь другу понять мои чувства?

Аноним

03 марта 2020 г. в 20:45

Я уже 4 года имею дело с парнем, который пытается завоевать моё расположение, но у меня нет к нему романтических чувств. Он все время говорит, что...

2 ответа

Как помочь сыну справиться с проигрышем?

Аноним

07 сентября 2020 г. в 01:01

У меня 9-летний сын, который очень бурно реагирует на проигрыш в любых играх и соревнованиях. Он плачет и устраивает истерики, когда проигрывает, даже...

2 ответа

Как справиться с сожалением и низкой самооценкой?

Надежда, 26 лет, женский пол

08 февраля 2021 г. в 18:10

Сожаление о прошлом, злость на себя, низкая самооценка

2 ответа

Почему мой партнер смотрит на других девушек?

анастасия, 18 лет, женский пол

26 марта 2020 г. в 00:39

Молодой человек смотрит на других девушек рядом со мной,меня это задевает,я ему говорила что мне не нравится это и что мне обидно,что в такие моменты...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут