Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с нехваткой личного пространства?

Вопрос закрыт

Как справиться с нехваткой личного пространства? — вопрос №221171

Аноним

12 июля 2018 г. в 13:26

Здравствуйте! Живу с родителями в маленькой квартире, очень сложно находиться в постоянной близости к ним, чувствую стресс. Не могу попросить их закрывать двери и уединиться. Это нормально, или это может быть признак какого-то невроза?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ваши чувства вполне нормальны, особенно в тесных пространствах. Попробуйте выделить время для себя, даже если это небольшие перерывы, и общайтесь с родителями о своих чувствах, чтобы они могли лучше понять вашу потребность в личном пространстве.

14 июля 2018 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Чувство дискомфорта в ограниченном пространстве довольно распространено и не всегда указывает на невроз. Можно уважительно обсудить свои потребности с родителями и предложить альтернативные способы нахождения личного пространства, например, организовать определенное время, когда каждый может заниматься своими делами наедине. Также полезно освоить техники релаксации, которые помогут справляться со стрессом в условиях ограниченного пространства.

15 июля 2018 г.

Аноним, 32 года, женский пол

10 мая 2023 г. в 19:34

Здравствуйте. Мне 32 года, и я нахожусь в сложной жизненной ситуации. Я не работаю и не имею свободы в отношениях с мужем, который упрекает меня и не...

2 ответа

Как справиться с постоянным беспокойством о здоровье?

Аноним, 33 года, женский пол

25 апреля 2023 г. в 15:23

Добрый день! Постоянно переживаю за своё здоровье и ищу у себя болезни, особенно рак. Каждый раз, когда что-то меня беспокоит, я начинаю паниковать и...

2 ответа

Как справиться с нервным напряжением?

Аноним, женский пол

31 декабря 2018 г. в 12:56

Здравствуйте! Мне 30 лет, у нас есть дочка, она одна и сейчас ей 5 лет. Когда она родилась, наша жизнь поменялась, так как в 8 месяцев ей поставили...

2 ответа

Как справиться с постоянным стрессом и тревогой?

Аноним

25 ноября 2022 г. в 13:04

Мне 36 лет, я замужем и у меня двое детей. У меня есть работа, но я постоянно испытываю стресс. Все вокруг меня раздражает, я чувствую тревогу и...

2 ответа

Как справиться с раздражительностью и конфликтами в семье?

Аноним

03 февраля 2021 г. в 19:45

Здравствуйте. У меня хроническое раздражение по отношению к дочери и мужу. Не могу спокойно заниматься с дочерью, психую и срываюсь на ней. Также...

2 ответа

Что делать с постоянным стрессом и страхами?

Аноним

21 февраля 2018 г. в 18:45

Здравствуйте, у меня постоянные страхи, связанные со здоровьем и смертью. Я пережила много стресса из-за проблем в семье, родители развелись, и я с...

2 ответа

Как справиться с любовью и изменой?

Аноним

13 июня 2022 г. в 12:39

Здравствуйте! Я переживаю трудный период в жизни. Мы с мужем 20 лет вместе, у нас взрослая дочь и бизнес, но я устала бороться с его алкоголизмом и...

2 ответа

Как поддержать сестру в трудной ситуации?

Аноним

19 апреля 2023 г. в 17:39

Как я могу помочь своей сестре справиться с изменой мужа и последствиями, связанными с этим? Она уже долгое время в браке, но сейчас переживает...

2 ответа

Как справиться с нервным напряжением после родов?

Аноним

05 июля 2020 г. в 00:47

Здравствуйте. У меня серьезные проблемы с нервами. Я по натуре спокойный человек, но последние полгода, будучи в декрете с дочкой, я стала...

2 ответа

Как справиться с токсичным влиянием матери?

Сергей, 50 лет, мужской пол

19 декабря 2023 г. в 17:13

У меня проблема от матери. Ей 75 лет.диабет.на этой почве стала вообще злой, и неадекватной.начала проклинать,морально давить мои нервы.у меня...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут