Как справиться с недовольством мужа? — вопрос №271600

Попробуйте открыто поговорить с мужем о своих чувствах и о том, как его критика влияет на вас. Найдите время для себя, чтобы снизить уровень стресса, уделяйте внимание своим увлечениям и общению с друзьями. Обсудите возможные решения совместно, это поможет вам больше понимать друг друга.

Важно учитывать, что ваше эмоциональное состояние напрямую связано с тем, как вы воспринимаете критику. Регулярные занятия саморазвитием, такие как медитация или занятия спортом, могут помочь улучшить ваше настроение и снизить уровень стресса. Возможно, стоит обратиться к психологу, который поможет вам не только научиться справляться с критикой, но и восстановить уверенность в себе. Кроме того, создание поддерживающей среды с близкими и знакомыми может стать хорошим источником позитивного взаимодействия.