Как справиться с недержанием мочи после родов? — вопрос №522551

Рекомендую вам обратиться к лечащему врачу для оценки состояния и подбора индивидуального лечения, которое может включать специальные упражнения для укрепления мышц тазового дна.

Недержание мочи после родов - довольно распространенная проблема, и важно понимать, что существует несколько подходов к её лечению. Ваш лечащий врач может предложить программу индивидуального лечения, включая упражнения для укрепления мышц тазового дна, такие как упражнения Кегеля. Эти упражнения помогут увеличить контроль над мочевыми путями и уменьшить симптомы. Также стоит обратить внимание на физиотерапию, которая может предложить специализированные техники, направленные на укрепление мышц и улучшение их функции. Дополнительно можно рассмотреть использование тренажеров для тазового дна, которые могут помочь вам в выполнении упражнений правильно и эффективно. Кроме того, если проблема сохраняется, стоит исследовать возможность использования биообратной связи, что поможет вам контролировать мышцы и улучшить их работу. Не забывайте о важности консультации с врачом для подбора наиболее подходящего лечения и исключения других возможных причин недержания мочи.