Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с навязчивыми страхами и негативными мыслями?

Вопрос закрыт

Как справиться с навязчивыми страхами и негативными мыслями? — вопрос №1034175

Аноним

16 октября 2023 г. в 21:39

Здравствуйте. Мне 24 года, я разведена и у меня есть 4-летняя дочь. В отношениях с вашим молодым человеком все хорошо, но у меня часто возникают негативные мысли о мужчини, которые мешают мне жить. Я чувствую ненависть к мужчинам и стараюсь избегать общения с ними, даже с партнером. Эти мысли пришли ко мне после просмотра фильма и продолжаются уже три недели. Почему это происходит и как с этим справиться?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Навязчивые страхи и негативные мысли могут быть результатом внутренних конфликтов или незавершенных эмоциональных процессов. Помимо обращения к специалисту, попробуйте заняться практиками осознанности и саморефлексии, возможно, полезно будет вести дневник мыслей, чтобы лучше понимать, что именно вызывает эмоции и страхи. Также помогут занятия спортом и творчество, которые отвлекут вас и улучшат общее состояние.

17 октября 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Это может быть связано с эмоциональным восприятием информации из фильма. Попробуйте осознать свои мысли и проанализировать их, возможно, стоит обратиться к специалисту для работы с этими страхами и понимания их причин.

17 октября 2023 г.

Аноним, 25 лет, женский пол

10 ноября 2024 г. в 17:10

Я испытываю трудности в отношениях с молодым человеком, который проявляет ревность и зависит от своей матери. Это сильно влияет на моё психологическое...

2 ответа

Как справиться с раздражительностью?

Аноним, 35 лет

12 февраля 2023 г. в 00:01

Здравствуйте! У меня постоянная раздражительность, я срываюсь на близких из-за громких звуков и отвлечений. Это мешает мне взаимодействовать с людьми,...

2 ответа

Как справиться с душевной травмой и угрозами из прошлого?

Аноним, 36 лет, женский пол

20 мая 2024 г. в 01:25

Я столкнулась с трудной ситуацией. Пять лет назад я попала в неприятную историю с мужем подруги, и теперь она узнала об этом и угрожает мне. Я сейчас...

2 ответа

Как избавиться от постоянной агрессии?

Аноним, 25 лет, женский пол

15 января 2024 г. в 20:12

Здравствуйте, у меня наблюдается постоянная агрессия и раздражительность, из-за чего я не могу нормально строить отношения с молодым человеком. Могу...

2 ответа

Как помочь девушке успокоиться после ссор?

Аноним

15 ноября 2021 г. в 20:42

Здравствуйте! У меня есть такая проблема. Я встречаюсь с девушкой уже пять лет, и когда мы ссоримся по глупым причинам, она начинает сильно плакать и...

2 ответа

Как справиться с агрессией в отношениях?

Аноним

25 января 2016 г. в 12:58

Я испытываю агрессию к своему любимому человеку, хотя по сути сама спокойная. Это проявляется особенно после крепких напитков. С недавних пор, из-за...

2 ответа

Почему я не могу справиться с депрессией?

Аноним

13 января 2017 г. в 02:07

Здравствуйте! У меня длительная депрессия, связанная с неудачными отношениями. Я чувствую себя очень плохо и не могу найти интерес к жизни, помогите...

2 ответа

Как преодолеть обиды в отношениях?

Аноним, 36 лет, женский пол

02 июля 2019 г. в 17:27

Здравствуйте, прошу вашей помощи. Я в браке 15 лет, но после серьезного кризиса в отношениях и ухода мужа, мне очень трудно забыть обидные слова,...

2 ответа

Как справиться с расставанием?

Сергей, 45 лет, мужской пол

26 сентября 2024 г. в 17:53

Расставание с женой, как пережить расставание. Проблема

5 ответов

Как избавиться от навязчивых мыслей после разрыва?

Татьяна, 38 лет, женский пол

04 апреля 2022 г. в 03:34

Разошлась с мужчиной манипулятором два месяца назад,не могу выбросить из головы, постоянно плачу и о мысли что больше не сойдёмся у меня паника и...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Кушваха Владимир Павлович
4.8
33 отзыва
Мануальный терапевт, Массажист, Невролог, Психотерапевт, Врач ЛФК, Остеопат, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Центр восстановительной медицины и массажа «ВОЛНА»
Прием от 3 500 руб.
ул. Сибирская, 15
Площадь Гарина-Михайловского (400 м)
Красный проспект (1000 м)
+7 (923) 135- ... показать
Баракова Дарья Владимировна
4.5
5 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 5 лет
Медицинский центр «Ментал Консалтинг» на Красном проспекте
Красный проспект, 90
Гагаринская (50 м)
Заельцовская (900 м)
+7 (383) 287- ... показать
Бер Роберт Владимирович
4.8
4 отзыва
Психолог, Психотерапевт, Клинический психолог
Стаж 10 лет
Новосибирский областной клинический наркологический диспансер
ул. Каинская, 21а
Октябрьская (700 м)
+7 (383) 367- ... показать

Ответим за 28 минут